ブログ記事一覧|40代からの「動かないヨガ」で、動ける自分になる♪ -32ページ目
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40代からの「動かないヨガ」で、動ける自分になる♪
筋膜×骨格×重力のバランスを取るボディワークで、ラクに動けるカラダへ。瞑想で、ラクに生きられるココロへ。
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「痩せる」なんざあ、オマケよ。
「動かないヨガ」体験会をします。
カラダが硬すぎても、いいです。
暑すぎる…。休もう、サボろう。
なぜ、「40代からの」なの?
30代でも、いいです。
眠れないあなたに。
寝ちゃっても、いいです。
遅刻しても、いいです。
おしゃれなウエア、いりませぬ。
ヨガで腰を痛める?
ボルスターにゆだねる
がんばりグセを取り去るヨガ
「動かないヨガ」ってなんだ?
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