おはようございます

 

「繊細・うつ・

落ち込みやすい女性が

自分とつながり

 

自分を好きになる

 

自分のままで

生きる希望がわいてくる

お手伝い」

 

 

やわらかな風がふく

「うつの図書館」

うつからの回復サポーター  

香織 です

 

 

<今うつが辛い方へまとめ記事 その1 その2

 

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今日は
公式LINEで
夜眠る前に毎日送っている
私からのメッセージの
お知らせです。
 
 
 
眠る前は心と深くつながれる
とっても大事な時間と
言われていますよね。
 
 
 
今日あったことを
くよくよ考えたり
明日からのことを
思って落ち込んでしまう
日もあるかもしれません。
 
 
 
そんな時に
すっと自分とつながれる
心が落ち着き
前向きになれるメッセージを
毎日お送りしています。
 
 
 
眠る前は潜在意識とつながり
この時間とりいれることは
心にダイレクトにつながります。
 
 
 
この時間を大切に過ごせると
心もとっても安定してくると
思いますニコニコ  
 
 

 
 
 
こんな風に
私がその時ぴんときた
気付きやメッセージを
お送りしています
 
 
 
 
(↓この時間はこの記事をスクショした時間です、配信は21時半です)

 

 

 

ついつい眠る前

反省をしたり

ダメ出しをしたりしてしまうことも

あると思います。(私もよくあります)

 

 

そんな時に自分に戻れるメッセージ

 

 

 

 

 

 

私のインスピレーションで書いています。

私の心もとっても

穏やかになり

嬉しい習慣となってます音譜

 
 

 

 

夜眠る前のメッセージの

他にも

心が楽になるメッセージ

優先案内など

今後配信できていければと

思っています。

 

 

 

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こちらからは分からないように

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(もちろんメッセージ

頂けたら嬉しいですが

ご自由で大丈夫ですよニコニコ)

 

 

 

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つながれること

とっても楽しみにしていますニコニコ

 

 

 

 

 ***
 

「うつ」の方に伝えたい私の大切な大切な想い★

 

 

 

明けない夜がないように

春のこない冬がないように

 

あなたの苦しさは

必ず楽になっていきます

 

今もこれからもずっと

あなたはあなたのままで

大丈夫

 

 

ではまた

 

 

***

 

 

 

 

 

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嬉しいです照れ

 

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