小麦食をほぼ辞めてから4年、完全に辞めてから8ヶ月が経ちました
— 自分の頭で考える人2.0 (@Awakend_Citizen) 2024年8月3日
粘膜系の疾患・不調が全くなくなりました
鼻詰まり、喉の痛み、後鼻漏、咳、いびき等が消失しました
今まで体調が良いと思っていた、さらにもう一つ上のステージの好調を実感しています…
甘味の摂取→血糖値の急上昇→ドーパミンによる快楽(「幸せ〜😍」状態)→インスリンによる血糖値の急下降→下がり過ぎた血糖値をグルカゴンやコルチゾールが少し上げる→まだ低血糖(気怠かったり凹みやすかったり)→アドレナリンやノルアドレナリンを出して無理に頑張る(イライラやムカムカ) pic.twitter.com/aIqhh9DssW
— 京瑠璃 (@KY08311744) 2024年8月3日