ブログ再開‼︎

 レースレポートなどを、Facebookなどに記入していますがSNS利用者にしか見えないということもあり、ブログ再開を決めました‼︎レースや私生活を書けたらなと思います。

 今日は、大阪の岬町であったクリテリウムに参加してきました。 

3キロ弱を7周回の20キロのショートレース(昨年は20キロでも長いと感じてたのは秘密‼︎w)

メンバーはシエルボPチームや学生などが参加しててレベル微高。1週前から気管支炎をわずらってしまってて全然乗れてはないのでレースを楽しめたらなと思って走りました‼︎

初めて使うコンチのコンペ、皮剥きしておらず1周目どんずベリ|(￣3￣)|後は最強‼︎

 スタート後は、ある程度のペースで進んでたのですかさずアタックを繰り返し強度ぶち上げ（≧∇≦）

シエルボの選手と逃げ、吸収されそうになったとこでさらにシエルボがカウンターででたので吸収されず反応し飛び乗るがこれも吸収。最近、整体や自主ストレッチを積極的に行ってるのでインターバルトレーニングしてたときよりも筋肉の回復が速い‼︎  すぐに、1人で飛び出し1周逃げるも逃してもらえず吸収、その後シエルボ1名含む3名が飛び出しこれが勝ち逃げになる。  タイミング見てブリッジしようとするも上手く行かしてもらえず集団でのゴールに…  ラスト500からロングスパートしたら3人ついてきたのみ、ラスト200でたれてしまい抜かれ7位。

ポイントも全く関係ないトレーニングレースだったので、終始積極的にレースしたのでかなり楽しかったです。来季に向けてロングトレーニングも行ないますが、来季即戦力になれるようレースにも多く参加し、レース感を鈍らすことなく生活して行きます‼︎   

 来週は、堺浜のクリテリウムにエントリーしてます‼︎  よろしくお願いします‼︎

堺浜ってどこだろ…w

そして…

夜は、チーム岡山の忘年会に参加‼︎

肉‼︎肉‼︎肉‼︎

食ってばかりであんま話せなくてすいませんw

怪我なんて。大っ嫌い!!

こんにちは!!
みなさん、お久しぶりですね。

僕は、ぼちぼちレースへ参戦してました。そう… 舞洲で6位入賞、白浜で両日29位、きららを21位。なんて平凡な… スランプという表現は嫌い。

とりあえず、何かしら打開せねば。
で…

ポ様に会いに、大阪へ…
ではなく!!
TOJ堺ステージの前座であるJBCF E1クラスタなレースへ出場!!
終始集団のペースは、微妙に速い感じで体調も良くはないので集団キープ。
ゴール前にポジションを上げて上を狙う作戦…


ラスト周回の高速コーナーで明らかなオーバースピードで自分をインから抜く選手が… もちろん前輪ドンズベリ。

身体でぶつかって来てもらえば対処は容易だが前後輪を下からすくわれたらお手上げ状態です。

残念なアクシデントです。

こんなケガ、鎖骨いった高校生以来だ。

ベルギーでも2度転んだが、これほどではなかった。

よって、傷の対処に困る。

どうやったら治るんだ⁇

バンドエイド 何ちゃらウェットを購入。 高いw
そして、痒い。

はやく治らないかな…

ヘルメットも粉砕したから新しいの購入。

とりあえず、自転車がボロボロやから中山サイクルに持って行かネバダ。


次回は、広島の西日本ロードかな。

頑張ろう!!
自転車直るかわからんが…

頑張ろう!!働くぞ!!




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プリマヴェーラ

肥満体質は苦手です。
って話をたまにしますが、そりゃなー。デブ専って言葉があるくらいだから大好きな人も居るでしょう。

しかし、自らの身体のことなのに…
自己管理とかかなり心配になります…


しかし、WWEのように筋肉質やと逆に体に負担かけてるんやないかと心配になる。

人間。長生きできる体型・体質とはなんなんでしょうか？

困ります。長生きしたいので。



ところで、最近僕の周りわもう大変。
色々変わったり変わりそうだったり。

自転車・家族など、1日が24時間じゃあ正直足りません。

みんな、仕事を悠々としてるけど余裕あるんだなと尊敬します。

僕は、人生あと50年あるかわからないし、今の自分にしかできないことがたくさんあるからもう焦りまくり!!
俺が幸せやないと、子どもも幸せになんかできないし!!
やらんとな!!父親として!!

それには、もっともっと勉強と鍛錬が必要!!

頑張ります






もう一つ

私が、以前所属していたチーム。

IPU環太平洋大学自転車競技部 の監督が今年度で辞任されます。

次期監督も決まらず、存続すら厳しい状況ではありますが、選手たちは今シーズンに向けきつい合宿を終えてトレーニングに励んでいます。
出来ることは、なんでもやっていき後輩たちの力になろうと思います。
そして、トレーニング中のIPU生を見かけられましたら暖かいご声援をよろしくお願い申し上げます。






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わこと。サリーと。血圧異常。

こんばんは～

福留です。

UFOキャッチャーで取れたモンスターズインクのサリーを愛娘のワコにプレゼント‼︎

良き友達になったようだ。

今日はジムで筋トレ!!

血圧測定にて

157,47,70

ん⁇なんだかおかしい値だな。

3度したが同じ感じで…

病院いったほうがいいかな…







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FTP!? TDU!?

こんばんは～
ダウンアンダー(自転車レース)を見ながら夕食中の福留です。

ついに、我が家はお米がなくなり今日が最後のライス。

ハヤシライスとブロッコリーとポテサラ。

写メはなし。

そういえば今日、プレハブがトラックから落ちてた。@児島大橋たもと。



今週から、いつもと違う仕事してて少しストレスになってるかなといった感じですw
小さいコネクターを外したりしてるので指先が痛む。


仕事後は、ロードのトレーニングライドからのFTP測定会へ‼︎

内容としては、10分で心折れるもwなんとか完遂。


結果は◯◯◯wでした～


まだまだですねw

さっ‼︎
そろそろシーズンイン‼︎


あげてこや～♥︎

ういっす。

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