先週は日勤、1時間ずつ残業、土曜日休み

🏃は水曜日に朝ラン、金曜日も朝ラン、土曜日の昼にペース走10キロ、日曜日の朝もペース走15キロ

来週夜勤なのでコンディションは悪いだろうけど目標は3時間20分切りで行こう、撃沈覚悟で


娘は火曜日に町探検という行事のときに学校へ行った。パン屋さん、お米屋さん、保育所、郵便局へ行ってきたらしい。朝から午前中いっぱいいたらしくそのまま給食も食べてくればいいのに帰ってきた…

翌日からまた不登校


どうも勉強はしたくないらしい、特に算数


息子は相変わらず




我が家のかえで🍁が初めてキレイに紅葉した

近所のイチョウもキレイ紅葉中🍁🍁🍁


昨日の土曜日に娘が行きたいとインスタで見つけたスプレーアートというイベントへ三郷まで行ってきた🖼️キャンパスにスプレーで吹き掛けスプレーを乾かすのにファイヤー🔥で乾かしながら宇宙とかピラミッドとかを描いてくのでいつも1000人くらい集まるイベントらしい。10時頃に整理券を貰い150番目位、11時30分に実演で11時ころから場所取りしたので何とか近くでみれた。

やっている最中はよくわからないけど完成品を見るとスゲーと思う。お土産にキーホルダーを買い帰宅

120万円の作品もありビビる‼️