皆さん、こんにちは。
助産師ドゥーラ いし井とも美です。
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タイ古式マッサージ・整体師ドゥーラの、たぐちよしの さんが、
ユーファイ
というメニューを始めた。
という投稿をみて、
何だか気になる！
と、自分も体験しました。
ユーファイ
というのは、タイで古来より伝わる産褥ケア。
最近は、近代化がすすみタイでもされる方が少なくなられているようですが、
日本に入って提供されるようになり、
ふたたび見直されてきている、ということでした。
さて、彼女の自宅にお伺いすると
もはやサロンと化していました！
半ば魔女的な雰囲気さえ漂う…★
①
ハーブティーをいただいて、タイ古式マッサージで全身のストレッチから。
タイ古式マッサージ、好きです！
二人でやるヨガ、というイメージ。
一人だと、ついムリして伸ばしたりしがちですが、
客観的な眼が入るので、ムリはありませんー。
②
ホットストーンが各所に置かれ、暖められます。
これがまた気持ち良い。じわじわ熱が入っていく感じです。
③
こちら！
の土瓶からパチンパチン！と弾ける音がしていたので
気になっていたのですが（塩が入っている）こちらをバナナの皮に包み、
布で包んでこれをアイロンのように体に当てて熱を入れていきます。
これがすごく気持ちが良かったですね＾＾
④
蒸された暖かいハーブボールを更に全身にあてていきます。
こちら7種類のハーブが詰められているようです。
すごく良い香りがしましたーー。
⑤
最終的に簡易サウナに入ります！これも彼女の自宅のお風呂場ではなく、
こんな感じで部屋の中で簡易サウナを作ってくれるのです！！
すごい！！
これは１畳くらいの広さがあれば十分展開できるようです。
我が家のパートナーがサウナ好きなので、羨ましがっていました。
こちらでハーブを蒸しつつ、低温サウナのような環境を作ります。
この時点で十分に身体に熱が入っている状態（温まっている）と発汗していきます。
私はありがたく20分で全身発汗しました！良かった！
ところが、冷え切ってしまっているのが産後の身体です！
どれだけ、赤ちゃんという存在はエネルギーを持った存在なのか…
お産というものはエネルギーを要するものなのか…と思います。
お産という大仕事で、自らのエネルギーを発しきって、
冷え切ってしまっているために、身体は変調を起こしやすくなります。
タイという暖かい国でも、これだけ何度も熱を入れて温める療法をするくらい、
産後の養生というのは大切なものだと言われているんですね。
産後間もなくであると、なかなか１回だけでは発汗する方は少ないようです。
３回、６回と繰り返し受けることで効果は発揮されるとのこと。
本来は５時間くらいかかるようですが、
たぐちさんは産後の方々のご負担を考えて、というお心遣いの元、約３時間で施術してくれます。
今週「癒しウィーク」と称しておりましたが
最終的な施術がユーファイで、すべて悪いものを出し切った感がありました！！
こちらはなんとご自宅で受けていただくことができる！ということ！！
凄いですね！驚きました。
ご自宅が一気にユーファイ・サロンに早変わり。
受けに行く、ではなく「産褥期」にご自宅で受けていただくことができるセラピー。
ご興味のある方は、ぜひコチラのたぐちさんのHPをご覧ください。
こちらもダブル・ドゥーラでご提供できますーー！