自覚自愛セラピスト 勝美イルカのブログ

わたしに『軸』を戻して♡

なぜ？　わたし・・いつ、このわたしを創ろうとしたのだろう～この状況、このパートナー、この仕事、この両親、この子供たち・・いつ、この状況と関係性を築くと　創ったのだろう～いつ、この状況や状態を　創ろうという意志を発したのだろう～出来事は、状況（外側）からやってきているように見えて実に、自分自身がそのシナリオを、描き降ろしているのかもしれないわたし自身に、そのシナリオを描いたのだとしたら、そのシナリオも描き変えることも出来るかもしれないわたしが、責任を持つことが出来ると、変化を起こすこともしやすくなるよね♪反対に、相手側や状況に責任があると、相手次第で、変化を起こせるかどうかわからないんです。相手の顔色を見ながら、になってしまいます。わたしに軸を戻してわたしに責任を戻して幸せの変化を続けて参りましょうイルカのLOVE&JOY

幸せの変化♪　わたし自身を信頼して♡

ことがうまく流れない時に無理をして　動かすのではなくちょっと　タイミングを見て　焦らずに　眺めてみる余裕を持つといいかも♡流れが変わろうとしている・・もう　やり続けられないんだよチェンジ　チェンジ・・♡幸せの変化・・♡わたし自身が　道しるべわたし自身を　信頼して♡わたし自身の輝きで　道を照らそう☆わたしを見つめて　益々目を覚まして参りましょう♪イルカのLOVE&JOY

わたしに湧いてくる気持ちを大切に！　ハートに聴いてみましょう♪

つい忘れがちなのは・・・わたし自身が、本当は何をしたいか？ということですよね♡何のために生まれてきたのだろう～今の生き方をしたくってしているんじゃない！自分なんて　ダメだ！ダメなポイントをしっかり受け止めることが大事だと思っている人もいるみたいですが・・がんじがらめの日常、常識、恋愛、仕事・・ちょっと、一息ついて　気分を変えて　わたしは　本当は　何がしたいんだろう～を　じっくり考えてみる　感じてみるハートに聴いてみましょう～ちょっとしたところ、瞬間からメッセージを感じるかもしれません♡今日もリラックスしてわたし自身を大切にしていきましょうイルカのLOVE&JOYこのYouTube参考になったら幸いです♪『あなたが”間違った”道を歩いている時の１２のサイン』

ワクワクって大切だね♪

わたしのとって　楽しいことはなんだろう～まずは、そこから探してみよう～ちょっと　自分自身のことを　横においたまま　生きて生きている人が多いかもね♪つい、家族や子どもたち、学校や会社、地域のつきあいなど・・やらなければならないことは　たくさんあるけども、わたしがしたいことって？　何だろう～　ってちょっと考えてみるが　必要だよね♪何をしている時が　一番　嬉しい！何をしている時が　一番　楽しい！何をしている時が　一番　感動する！とかね？！今日は　一日わたしにとっての　ワクワクを探してみよう～♡イルカのLOVE&JOY

『信じる・信頼』　という　言葉について♡

『信じる・信頼』　という　言葉について♡ちょっと以前までは　信じる　と聞くと　○○神様を信じる　○○先生を信じる彼（夫）を信じる・・などと、わたし自身を除いた　外の存在や現象に対して使うことが多かったですよね～最近の現象として　【自分自身を信じる】　という言葉が少しずつ使われだしていると思います。特に、有名なスポーツ選手や、俳優さん達がメディアを通して　発言されています。以前とは、『信じる』のベクトルの向きが　変わってきてます。『信じる』が　外向き（わたし以外）から　内向き（わたし自身）に・・・このことは、とっても大きなシフトを　わたし達はしているんだということです。嘗ては、外側にあった信頼できる存在や現象　偉大なる存在　尊敬する存在　愛する存在を　外に求めていました　今は　わたし自身を信頼する流れへ・・・ジョジョに　その信頼する存在を　自らを　愛すべき存在　愛おしむ存在　尊重する存在・・・　と変化し始めているのですだからと言って、　外側の存在が信頼できないということもでもないのです。信頼の軸が　わたしに　傾き出した　ということです♡なんだか　ワクワクしますね♪今日も自らを信頼して　楽しんでいきましょう♡イルカのLOVE&JOY

【具現化】と【信じる】について♡

よく具現化のことを　クライアントさんと話す機会があります。自分が、欲しい現実が　叶わないとか、願っているのに　現象化しない　とかこれについて　よく考えてみると何かを信じた結果が　今　起きていること　存在だったり　現象だったりおそらく　未来も　その流れの中で　自然発生的に起こってくるのです。（それも　もう無意識的に、設定どうりに　起こってくることを　自然と起こってくる　と表現しています。）わたし達は、欲しい結果が起こらない　と　思って願ったりはしないですが、何かそのことを通して　学ぶことがあるのだと思います。すべては、自分の選択次第。　この言葉が、表面意識でも潜在意識でも統一されていれば、ほんとうに、自分次第で選択した結果を受け取ることが出来ますよね？自分の選択が１００％でない場合、たとえば、「不安や怖れ」で、そんなことが起こったらどうしよう？大丈夫だろうか・・などを抱えていたとすれば、その選択にブレーキを掛けながら、アクセルを踏んでいるような状況となりますね。それと、無意識的に『変化を望まない意識』が働いていたとすれば、ずっと、今の状況を未来にも送り続けていて、望んだ結果を手にするよりも、現状維持を起こす、そのままの自分でいることを選択していることになります。わたしの信じている方向は、どこに向かっているのか？願いが叶わない？！　と思えている方は、よくどこに意識が向かっているのかを、よく観てみましょう♪イルカLOVE&JOY

わたし自身と繋がる

わたし自身とつながるわたしが　わたしらしいって・・・ちょっとわかり　ずらい表現だけどほんとうの　気持ちを　素直に表現できるほんとうは　○○○がしたかった～ほんとうは　○○○と伝えたかった～ほんとうは　○○○が欲しかった～言いたかったことは　たくさん思いつくかもしれないでも　ずっとこらえていた言葉は　案外とすんなりと出てこない誰かに　嫌われるんじゃないか誰かに　変に見られるんじゃないか誰かに　悪く言われるんじゃないかまわりの人に　気をつかって　ほんとうの気持ちや行動を　表現することができないじぶんを　後回しにしてしまっている段々と　その気持も　水面下に沈んでしまって　すっかりと　言いたかったこと　やりたかったこと　欲しかったこと忘れてしまって段々と　元気がなくなってしまっておなじような毎日を　送り出してしまうもっと　ていねいに　自分自身と会話をしてみよう～♪ほんとうは　どうしたいの？ほんとうは　なんて伝えたいの？ほんとうは　なにがしたいの？わたしは　なにを望んでいるの？わたし自身と繋がってみよう～きっと　答えが聞こえてくるよ～わたしは　○○○がしたいんだ！わたしは　○○○が伝えたいんだ！わたしは　○○○が欲しいんだ！さあ　勇気を出して　一歩前進してみようよ♪わたし自身の為に♡イルカのLOVE&JOY

新たなわたしの始まり

なんで？と聞かれたらなんて答えたらいいのかわからないけれど有る方と共振していたわたしは同じカルマを持っているだと　気がついたそれで　とてつもなく苛立って　全てを捨ててしまいたい衝動に駆られたけれどこれは　そのカルマを超えるんだなって今朝　閃いたのですああ　これで長い間　親しんでいた　わたしに　お別れですあたらしい　わたしの　はじまりでも　あります♪おめでとう～そして　今までの　わたしに　感謝と敬意を称しますありがとうございました♡イルカLOVE&JOY

すべては　満たされている♪

そういえば　先日仕事の合間に　急いで　うさぎの世話をしていた時ふと　何も急ぐ必要はないすべては　あるすべては　満たされているあせる必要は　ないですと頭上から　メッセージが聞こえてきた　気がしましたそれから　心配することをやめて・・・身を任せようとゆだねてみようとすべては　うまくいっているのだと思うことにしました信頼の扉の向こう側へせっかくですから　行くことにしました♡イルカLOVE&JOY

『罪悪感』は自分を愛して解消しましょう♪

罪悪感を解消するにはどうしたらいいんだろう～！！！知らず知らずのうちに　重なっている　自分自身に対しての　価値観わたしは　取るに足りない・・わたしじゃ　ダメだわたしが　愛される訳がないわたしは　生きるに値しないわたしなんて・・・こんなわたしは　いない方がマシこんな　母親は　失格だこんな　子供では　ダメだこんな　男では　ダメだこんな仕事をしていたら　申し訳ない・・・書き出すと　きりがないほどたくさんの罪悪感がありますね！この罪悪感は、知らず知らずのうちに溜まっていって、大きくなると、自らの身体を痛めることになったり、対人関係のトラブル、自動車事故　と発展していきます。どうして　罪悪感を感じているんだろう～？ふと　立ち止まって　みましょう～人から言われた　ひと言で　傷ついたり家族や学校の先生から　言われたことを　自分の評価にしていたりわたしは　ダメなんだ様々な　罪悪感は誰かの刷り込みだったり、　自分自身の思い込みかもしれません無理をしていたり、　自分に厳しすぎたり自分に対して　愛情が　注がれているでしょうか？ちょっとしたことでもいいので　自分に対して　承認してあげましょう～わたしは　よくやっているよわたしは　がんばったね！わたしは　えらかったねわたしは　わたしのことが　大好きだよ！罪悪感は・・自分自身に対して愛情をプラスすることを　忘れていませんか？！というメッセージでもあります。周りへの配慮や、日常的な忙しさでわたし自身を見失っているのかもしれませんねこれからはわたしに　愛情を　注いであげましょう♡わたしを愛する　自分自身を大切にする♡イルカLOVE&JOY

わたしが　わたしらしくあるために・・・・

わたしが　わたしらしくあるために・・・・自分がしたいと思っていることを　自分にしてあげているかな？小さなことから　はじめてみよう～～今日、これが買ってみたいと思ったら、無理のない範囲から、買ってあげましょう今日、これが食べたいと思ったら、早速食べてみよう今日、この服が着たいと思ったら、その服を着てみましょうそんなことを、一つ一つ大切に　わたしにしてあげましょう毎日、同じような繰返しをするのではなくって、今日はステキな一日にしよう～って、過ごしてみましょう～♡本当のわたしが、何を望んでいるのか・・・少しずつ　伝わって来るんだよ走り続けた身体を　休ませてあげたいのかもしれないしどこか、のんびりと　空気のいいところに行きたいのかもしれないね・・自分が　出来るところから　はじめてみよう自分にやさしく　自分を大切に♡イルカLOVE&JOY

ようやく秋らしくなってきました♪

気持ちのいい風が入ってくるようになりました。今年の夏は、雨が多くって梅雨のような夏でしたね。最近、お問合わせで、体調不良の方々が多いようです。太陽フレアの話など、以前はニュースにもならなかったですが、気象異常も、聞き慣れた言葉となりました。体調に響くのも無理ないですね。新しい風にのって自分にやさしく　柔らかく　しなやかに　生きていきたいと思います今日もステキな一日を　お過ごしください♪　♡　♡　♡　♡　♡★個人カウンセリングは、人間関係、家族関係、仕事、適職、今後の進路、心のもやもや、体調不良などスカイプ、LINE、で行います。お気楽に、お問い合わせ下さい。費用//３０分　６０００円　　　　６０分　１２０００円より★遠隔ヒーリング、エネルギーアライメント（浄化）個人に向けてのオーダーヒーリングとなります。費用//２回　２００００円★イヤシロワークホワイトブラザーフットと繋ぐ、イニシエーションです。費用//２日間（各４時間） ５００００円

『私を信頼する』

みなさん　こんにちは～♡今日は　なんとなく　つらつら書いてみたいと　思います自分自身の人生を　振り返って　ああすればよかった　こうすれば　よかったと・・色んな出来事を　どうしたら　受け止めることができるのか・・・なんて　悩んだことはありませんか？あまりないかな？　笑一つ一つの体験は　それぞれ　必要なパズルのピースなようなものでその体験があるから　今の私がいる　って　必ず　思える時が　来るのよね～！自分自身を　信頼　出来る　時が来るよ♪必ず　来るよ～♪自分自身を　信頼してみよう♡この世で　たった一人の　私何よりも　大切に♡私を信頼する♪では　またね♡イルカのLOVE&JOY

『許しのワーク』

みなさんこんにちは～いかかお過ごしですか？今日は　『許し』　をテーマにお話します～♪自分の両親や　過去の人間関係でに対して深い恨み妬み 持ったことないですか？思い出すと　腹が立ったり　悲しかったりと辛いですよね～♪なんで　あの時　お母さん（△△さん）は　○○してくれなかったの？○○さんは　なんて　酷いことを　私に言ったんだ！　△△さんには　○○をして　私には　してくれない・・・あの人は　生まれながらに　恵まれて　私にはなくって　そんなのズルイあんな奴　許せない～！私に　あんなこと言って　ムンムン・・・傷つくことを　言われたり○○のせいで　○○になった・・と　ずっとずっと　忘れられずに解決することも出来ず　相手に不平を言うことも出来ずに自分の中で　イライラや　怒り　悲しみ　が溜まって気が付かなかった　ことにしよう～思い出すと　腹が立つ！から　忘れることにしようと人によっては　相手に復讐する人もいるけども・・・こころの奥底に　押し入れのスミに　隠すようにフタをする　ことをする　けどもそんな時ほど！！！辛い自分自身を　イメージで（ハートの中心に）現してもう　苦しまなくっていいよ！私が　そばにいるよ・・・と　そっと　当時の自分を　現在の自分がハグハグしてあげてね♡まずは　自分自身を　癒やしてあげよう～♡恨みつらみの中核は　なぜ　あの時　私は　○○ができなかったのか！なぜ　あの時　私は　○○さんに　△△と言えなかったのか！などなど・・実は　自分自身のことも　責めているんだよね・・もう　許してあげよう～♡その時の　私は　悪くない　十分なことをやったんだ！今の自分なら　もちろん　出来たかもしれなっけども当時の　私は　それが　精一杯だったんだよね自分が　自分を　許してあげよう～♡そして　過去から自由になろうよ～！恨みは・・実はこころの裏側に　罪悪感が　隠れていて自分がいけないからこんな目に遭うんだ・・自分には　価値がないからだ・・自分が　愛されるわけがないから・・・などと　接着剤のように　なかなか　罪悪感が離れないんだよ！もう　その罪悪感とも　さようなら　だよ～！罪悪感は　愛でとけてゆくよ～♡私がついているから大丈夫！私が　私の味方だよ♪もう　私が私を守るから　と　当時の私を励ましていこう～！そうすると　自然と　辛かった出来事からも　開放されて自分を許すことが出来るよ♪そして　相手のことも　許すことが　出来るようになっていくよ♪今度　やってみてね♪では　またね♡Bye Bye♪イルカのLOVE&JOY

凶暴化したワンちゃんが　愛されるワンちゃんに♪　元気に暮らしていた♡

こんばんは～今日は暑かったですね～！７年ぶりにご連絡いただいた方から仕事場での人間関係についての　ご相談だった相談は　約１時間で終わった相談の終わり際に　その方から　７年前に　飼い犬が手のつけようがなく　困っている・・というご相談をしたのを　覚えていますか？私は　しばらくして　あああ！　思い出しましたわんちゃん　お元気ですか？＜当時を思い出すと＞警察訓練や犬のしつけのクラスに入れても　手に負えない　と投げ出されるほどの凶暴化した　ラブラドールレトリバー（当時４歳）当時　そのワンちゃんと　意識を合わせると　とっても　悲しそうな　表情が浮かんできた相談者へ　あなたしか　育てることが出来ませんどうぞ　諦めずに　愛情を込めて　話しかけてあげて下さい・・・と伝えた今日　その相談者さんは　　私に（当時の話を）覚えていますか？当時　手に負えない犬の件で　ご相談させていただきましたその☆☆☆（わんちゃんの名前）は　現在　たくさんの人に愛される犬になったんですよ♪当時　私に言われた後　一生懸命に愛情を注いで　気持ちが通じ合うことが出来たんです・・・今日はその話を　私に伝えたかった（泣）・・とっても　感謝されました♡ああ～～　よかった♪こういう話が　聞けて　私も　この仕事をやり続けて　よかった！いろんな出会いがあって有り難いです元気に暮らしてくれていて　私も嬉しいです♡すべてに感謝今日もありがとう♪みんな元気で　暮らしていこう～☆ではまたね♡イルカのLOVE&JOY

知らず知らずにしている『犠牲』

みなさん　こんにちは～！今日も温かくなりそうですね♪今日は　知らず知らずのうちにしている『犠牲』　をテーマにお話しようかと思います最近　よく耳にするんだけど無理してしまった・・・ガマンし過ぎた・・・疲れちゃった・・・こんな時ほどちょっと　自分のことを　よく見てみよう～そのことって　本当に　やりたいこと？もしかして　義理　とか　付き合い？　とか　していない？もちろん付き合いも　大事だけどほどほどにね♪疲れているって　感じるときほど自分は　本当は　どうしたいの？と　♡（ハート）に聞いてみよう♪♡（ハート）はなんて答えているかな？・・・・もし　もう　○○をやめたいんだよ！って思ったら　ちょっとずつでもいいからそこから　静かに離れていこう～♡その状況から　静かに離れていこう～♡そして　休みたかったら　思い切って　休んでみよう～♡♡の声を聞いてみて♪♡の声を聞いてみて♪本当は　どうしたいんだろう～少しずつ　本来の私　何を望んでいるのか・・・少し　立ち止まって　ゆっくりする時間も　作ってみようよ♪リラックスリラックス♡では　またね♡ステキな一日をイルカのLOVE&JOY

インナーチャイルドヒーリング♡

みなさんこんにちは～♡今日は　インナーチャイルドヒーリングについてお話しませすね♪インナーチャイルドって聞いたことありますか？自分の中にある　子供ごころのようなものなんだけれども人によっては　とても傷ついた　子供ごころをそのままにしているケースがありますその傷ついた子供心の癒やし方を　話しますね♡家族に対しても　イライラしてしまう・・・なせか　上司や同僚に対して　感情的なってしまう・・・なぜか　パートナーに向かって　○○してくれなくって怒り（悲しみ）が湧いてくる・・・親しい　人間関係で　おこりがちな　ネガティブな感情は・・・実は　子供時代に　○○さんとの間で起こった△△△な出来事が原因で　現在に　投影させたこととして　映し出されているのです今現在　目の前で　ケンカしている出来事であっても実は　子供時代に抱えた感情を　目の前にいる人に　ぶつけているケースがありますもし　感情的になることがあったら・・・特に　人間関係で　感情的なることが　あったら・・・　確認してみてね！？１　この気持（感情）は　過去にもなかったか？２　もし　あったとしたら？　何歳の頃か？　　（直感的に浮かんでくる数字：例えば　３　と浮かんだら　　３歳）３　誰との間で　起こった出来事だったか・・　　ここで　思い出すことが出来たら４　その頃（A歳）の自分（インナーチャイルド）を　　　現在の自分が抱きしめてあげてね♡　　「大丈夫　私がいるから、もう大丈夫だよ♡♡♡・・」　　何度も何度も　　繰り返しくりかえし　　自分（インナーチャイルド）に話しかけてあげてね♪５　その自分（インナーチャイルド）が、　　少しずつ　大きく　現在の自分の年令まで　　心の中で育ててあげよう♡１～５　までは　５分から２０分くらいで　出来るよ♪　早速　やってみてね♪では、今日もステキな一日を♪イルカのLOVE&JOYまたね♡

自分を愛する♡

みなさんこんにちは～♡こうしてお話できることがとっても嬉しいです♪今日は　『自分を愛する』　をテーマにお話するね♪自分自身に自信が持てない・・って思っていることはないですか？私なんかが　○○できるわけがない・・私が　愛されるはずがない・・・私にリーダーシップがとれるわけがない・・私に　パートナーシップがとれるわけがない・・などと、自分自身を小さくすることを『罪悪感』　というんだけどこれは、エゴの大きな罠なんだよ！そんな自分の声が聞こえて来た時には直ぐに、却下して！（ストップ！）自分のことを大切にしてあげよう♪私は　とっても大切な存在だよ♡誰がなんて言っても　私はわたしの味方だよ♪私はわたしが　大好きです♡私はわたしが　大好きです♡私はわたしが　大好きです♡・・・繰り返しくりかえし　自分に伝えてあげましょうね♪自分自身を　ハグハグしてあげよう♪自分自身を　なぜなぜしてあげよう♡恥ずかしがらなくって　いいよ♪自分を愛してあげよう♪本当は　みんな自分自身のことが　とっても好きなんだよ！大切にしてあげよう♪とっても　大切な存在　私はわたしを愛しています♪では　またね♡イルカのLOVE&JOY

アメンバー限定記事11月20日　母の誕生日９０歳おめでどう♪

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