寝返りって重要(^-^;

夕食後に飲む鎮痛剤を21時の消灯時間に合わせて飲んでるために、21時～22時半までは実に気持ち良く眠れて満足度も高く、５～６時間寝たかのような気分で目が覚めるのに、１時間半しか経ってない。
寝返りがうてないから目が覚めるんだと思うのよね～(-ω-;)