歌いましたっ🎵
楽しかったー
先月の写真でまた来月も発表があるので
練習がんばります
曲は今回、聖子ちゃん歌いました💖
そう、ザ昭和の曲好きで
森高千里さん、キョンキョン。。も歌ったりします
この先も、昭和の歌が好きな、同世代の方たちとなんだか元気に
いっしょに楽しめたらなって
思ってます🎵
なつかしい曲って、
なんだか元気でちゃうんですよね
いっしょに歌いましょっ^ - ^
でも、あぁじぶんの歌が下手でショックーっ
なので、
また、ふたたびボイトレ受けはじめました^ - ^
先生に、
もう、聖子ちゃんになりきったもん勝ちなので、笑
なりきって歌って💖
と言ってもらい
なりきりますっ。
歌で表現する喜び
友人や色んなご縁がありがたくて感謝です。
家族のこともいまバタバタとしていて、
毎日あわただしいけれど
わたしはキャパ小さすぎるので
ひとつひとつ、まずはじぶんを満たしながら
そのエネルギーを
家族にまわりに循環していきたいな
写真のね🪴観葉植物のシュガーバイン
どんどん元気にのびてきています😊
朝晩は少し涼しくなってきましたね
学校の夏休みが終わって
いまつらくて
学校🏫に行きたくないとか
そんな気持ちがあったら
そんなときは
休んでいいし
がんばらなくてもいいし
まずはまずは、いまの自分の
こころと身体をたいせつに
って思うのです
わたしは以前にうつの経験が
ありますが
当時はつらい時、
いま休んでしまうと
すべて終わってしまうような感覚が
あったかなぁと思うけど
休んでもいいし、
元気になったらまた
いつからでも
はじめられるんだと
わたしは思うんです🌈
その経験があったから
いまこころから
笑えるなぁと思うし
こころから感謝です
じぶんのペースでいいんだよ
ゆっくりゆっくり
じぶんの気持ちを大切にしてあげられるのは
じぶんだね🫶💛
届くといいな🕊️🌿🌈
カピバラちゃん🫶
あははっ💓😆
球場で後ろの席の男のこたちが
熱く〜応援の歌を歌ってくれてたので
もーーわたしも本気で声だして応援しました❣️
ライブ🎤🎸も観に行くのが大好きなんだけど、
こうやってじぶんのスキを楽しむ
ってホント内側から元気わいてくるなぁ
思いっきり楽しんだら
夏の疲れも飛んでいきましたっ😊
「じぶんのスキを楽しもう💖」
大切にしたい
自分らしくいられる
元気のもとだなぁ
忘れないよう書いときました🖌️
お弁当もおいしかった〜😋🙏💖
ドラゴンズガンバレーーー！
もういつぶりかな
はじめて投稿するぐらいな
投稿のやり方もすっかりぽっかり
忘れちゃうぐらい
機械もすごーく苦手だけど
とってもー久しぶりにのせてみようと
できてるカナ。。
最近のわたしのアートで🌻
インスタにものせた
四つ切りサイズ
「ありのまんまのあなたで」
何かをがんばることもすばらしい
ありのまんまのあなたもとっても素敵なところがいっぱいあるよ。
思うのです🌻😊
パステルをいっしょに描くお子さんたちや
甥っ子姪っ子ちゃんたちのまぶしい笑顔😊✨✨笑い声
そんなみんなのまぶしい笑顔や
じぶんのなつかしい
子どものころのおてんばな夏休みを思いだしたりしてね
描きました🌻
まわりやほかのひととくらべて
じぶんをかってにダメとしてしまうこともあったり
もったいないね
このアート
大きいので、わたしの絵を描く部屋がパーーッと明るくなって💓
リビングには大きなイルカのアートがいて🐬🐬
またのせます
このおんな子と目があうと
こころがふふふっ💓ってなる😊
じぶんのまん中に
どしっと
もどってくるよ
