どんなに忙しくても息抜きを忘れずに

おはようございます(^-^)

いつもありがとうございます

雨の予報だった本日

すっきりとした空が広がり朝日がふりそそいでいる関東です

午後から曇り

遅い時間に雨が降るようです

皆さんのお住まいの地域ではいかがでしょうか？

この時期に雨にあたると身体も冷えます。

風邪やインフルエンザにお気を付け下さいね

本日は事務仕事に集中したいと考えております

バタバタとする中

事務仕事が後回しになってしまっていたのですが

来年へ向けて少しずつ内容も整理していきたいなと

事務仕事といってもいくつもあるのですが

まずは紙に書き出し

１つずつクリアに

注意点は座りっぱなしでお仕事に集中しすぎてしまうこと

ついつい集中するとやりすぎてしまうところがあるので

休憩を挟み身体を動かすことを挟みながら

そして身体の声に耳を傾けながら

可能な範囲で進めていきます

皆さんは本日のお仕事のご予定はいかがでしょうか？

１２月に入りお仕事がより忙しくなる方も多いかと思われます。

ご自宅でのお仕事も増える時期ですよね。

集中してお仕事をすることも大切ですが

身体と心の声に耳を傾けながら

息抜きを挟むことを忘れないようにしたいところです

どんなに忙しくても私達の大切な身体は１つなのですから

本日も素敵な１日をお過ごしください

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癌患者の家族を経験した私だから

癌患者さんご本人様とご家族様のありのままの心を大切にしたい
共に歩ませていただきたいと考えています

自分自身の心の声に耳を傾けましょう

癌に立ち向かうご家族の皆様（10名様お申込み順）

　＊癌患者さんと共に生活しサポートする家族だからこそ

　　おいてけぼりになっている自分の心もケアしてあげましょう。

　　大切な自分自身のためにも

　　参加者の皆さんと心の内をお話しする場です。

　　【日時】

　　　１１月２７日（土）　１３時～１６時（受付を終了させていただきます）

　　　１１月３０日（火）　１０時～１３時（受付を終了させていただきます）

　　【場所】

　　　BALIO TOTAL FACILITATE　セミナールーム

　　　　　新宿区坂町２５－１

　　　　　ニューハイム坂町２階

　　　　　（防衛省向かい　サンクスの２階）

　　　アクセスはこちらをご確認ください

　　【料金】

　　　３０００円

　　【参加の場合の特典】

　　　通常５０分８４００円のカウンセリングを割引価格でご利用いただけます。

　　　（１回のみ）

　お申し込みはこちらから

癌に立ち向かう自分自身のために（ご本人様）

　（10名様先着順）

　＊口に出来ずにいる自分自身の気持ちを話してみませんか。

　　自分自身を大切にし、新たな一歩を踏み出すために

　　参加者の皆さんと心の内をお話する場です。