こんにちは
数日続いていた強風が落ち着き
うっすら雲のかかる青空から太陽の温かさがふりそそいでいます
皆さんのお住まいの地域ではいかがでしょうか
今年は年始から健康診断の受診へ行ってまいりました
現在は神奈川県に住まいがありますが
健康診断はずっと同じ千葉県の病院へ伺わせていただいています
ずっと同じところで受診していると
自分の経過も見やすいかなぁと思ってのことなのですが
何年もお世話になる中
それぞれの検査のご担当者さんが変わることもあります
今年も
毎年○○の検査を担当していただいていた方が
今年は違う検査に移られているんだなぁなんて気づいたり
初めての先生だなぁなんて思ったりしながら
落ち着いた空気の中で受診をさせて頂きました
毎年検査技師さんとの会話はほとんどない中
今年は少し違いました
初めてお会いした方が担当してくださった検査で
ふいに尋ねられた質問に戸惑いつつ返答したところ
検査データが印刷された用紙を見せてくださり
私の目線にあわせ
データの見方をとても丁寧にご説明くださいました
他の検査でも昨年までと違う会話がありました
私が受診するうえで少し困りごとがあることを伝えたところ
笑顔ではきはきと
「わかりました！では私が○○するので大丈夫です」と
サポートしてくださる方がいらしたり
一つ一つの検査で
落ち着いて受診することができるような
穏やかな声掛けやサポートをいくつも感じることができました
きっと皆さんご自身の役割、お仕事として
当たり前に思ってやってくださっているのでしょう
ですが
日常とは少し違う健康診断の受診に
少なからず緊張したり
不安や心配を感じている人にとっては
とても安心できる関わりだろうなぁと
何より私自身がとても有難いなぁと
嬉しく感じました
そして
カウンセリングをご利用くださる皆様
講座へご参加くださる皆様も
新しいことを始める時や
初めての場所でのお時間には
緊張や不安や心配を感じられる方もいらっしゃるでしょう
一緒にお時間を過ごさせて頂くお一人お一人との時間を
安心してご利用いただくことができるよう
私も心がけていこうと
健康診断の受診を終えた帰路に改めて思いました
身体に不調が無いかどうか
体調の変化はどうかを確認することのできる健康診断のように
心の不調が無いかどうか
もし
心の不調を感じたなら
もしくは
心の不調が症状として出始めているのなら
少しでも早めにケアをしていただくために
ご利用いただければと思います
１月の講座のご案内
◆「自分の心の伝え方講座」
いつも誰かの話の聞き役で自分の考えや気持
ちをどうやって伝えたらいいのかわからな
い、伝えようとするとケンカになってしまっ
たり怒らせてしまって伝えたいことがなかな
か伝わらない、伝わらないことにイライラし
てつい怒ってしまったり強い言い方をしてし
まう、そのようなことはありませんか？
それは「伝え方」に理由があります。
相手の話を聴くことと同じように自分の思い
を伝えることはとても大切です。そのために
は自分が何を伝えたいのかに気づくことが欠
かせません。大切な人たちとの関係性を育ん
でいくための気づきを深めて頂くことのでき
る講座です。詳しくは↓をご覧ください。
◆「自信を育てる聴き方講座」
話を聞いているのになんだか不機嫌、同じ話
ばかり聞いている、聞いているのに「わかっ
てくれない！」と言われて反発されてしま
う。
それはお話の聴き方に理由があります。
大切な人とご自身のために「聴き方」につい
て気づきを深めて頂くことのできる講座で
す。詳しくは↓をご覧ください。
◆「穏やかな人間関係を築くための
コミュニケーション講座」（全２回）
言いたいことが言えないことも、なぜかこじ
れてケンカになってしまうことも、実は理由
があります。
心理学に興味はあるけれどまだ学んだことが
ないという方、コミュニケーションでお悩み
のある方、大切な人たちとの間で活かしてい
きたいという方に気づきを深めて頂くことの
できる講座です。詳しくは↓をご覧ください
２月の講座のご案内
◆「傾聴スキルアップ講座・基礎編」
（全３回）の募集を開始しました
インナーチャイルドの抑圧などについての
お話しもさせて頂きます
傾聴に興味のある方、カウンセリングのお勉
強をされている方、初心者の方も、ご興味の
ある方はぜひご参加ください
カウンセリングルーム紬のHPはこちら↓です
https://tsumugi-cr.jimdofree.com/
◇生きづらさを感じている
◇一歩を踏み出したいのに踏み出すことを
ためらっている
◇周囲とのコミュニケーションに悩んでいる
◇日々息苦しさを感じている
◇なんだかモヤモヤする気持ちを感じている
◇子育てや家族間のことで苦しくなっている
◇ただただ聴いてほしい…
大切な自分自身を大切にするためにカウンセリングを利用してみてくださいね。
カウンセリングルーム紬でお待ちしております。
お気軽にお問い合わせください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます
この後のお時間も皆さんにとって穏やかでありますように
