疲れていませんか？

おはようございます(^-^)

いつもありがとうございます

朝晩の冷え込みが増してくる中

お日さまの光がふりそそぎ温かさを感じる関東です

皆さんのお住まいの地域ではいかがでしょうか？

先週末のこと

ここのところお仕事が忙しくずっと帰宅の遅いパートナーが

いつもに比べて少しだけ早い時間に連絡をしてきました

電話をかけてくることはほぼないのですが

この日は別に用があって珍しく電話がかかってきて

最初に一言

「疲れた」と。

「そうかぁ。疲れたか」と返す私。

「うん。疲れた・・・」

「疲れたんだねぇ」

そして

「本当はまだやることあるんだけど

今日はもう帰る」と。

「うん、そうか。やることあるけど帰ってくるんだね。

自分の身体を大切にできるのはいいことだね。

帰っておいで」と伝えると

その後たくさんの用件を伝えてきたパートナー。

よほど疲れていたのでしょう。

帰宅後ぐったりしていました。

以前はやることがある間は帰宅するのはダメだ！

という考え方の強いほうでした。

何度となく

「どんなに忙しくても自分の身体は自分で大切にしないと。

お仕事も大切だけど

あなたの身体の方が大切だよ」というメッセージを伝えてきました。

自分の身体の不調や疲れは他者にはわかりません

見た目でわかるほど疲れ切っている状態では

既に身体に相当な不調が出ていることでしょう。

心の疲れも他者にはわかりません

見た目でわかるほど不調が表れているということは

たくさんのものを心に抱え過ぎてどうにもならなくなっていることでしょう。

自分の身体や心を労わることができるのは

誰よりもまず自分自身です

皆さんは身体に無理をさせ過ぎていませんか？

心にたくさんのものを詰め込み過ぎていませんか？

この世にあなたという存在の変わりはいないのです

ぜひご自身を大切にすることをお忘れにならに出くださいね

本日も素敵な１日をお過ごしください

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癌患者の家族を経験した私だから

癌患者さんご本人様とご家族様のありのままの心を大切にしたい
共に歩ませていただきたいと考えています

自分自身の心の声に耳を傾けましょう

癌に立ち向かうご家族の皆様（10名様お申込み順）

　＊癌患者さんと共に生活しサポートする家族だからこそ

　　おいてけぼりになっている自分の心もケアしてあげましょう。

　　大切な自分自身のためにも

　　参加者の皆さんと心の内をお話しする場です。

　　【日時】

　　　１１月２７日（土）　１３時～１６時（受付を終了させていただきます）

　　　１１月３０日（火）　１０時～１３時（受付を終了させていただきます）

　　【場所】

　　　BALIO TOTAL FACILITATE　セミナールーム

　　　　　新宿区坂町２５－１

　　　　　ニューハイム坂町２階

　　　　　（防衛省向かい　サンクスの２階）

　　　アクセスはこちらをご確認ください

　　【料金】

　　　３０００円

　　【参加の場合の特典】

　　　通常５０分８４００円のカウンセリングを割引価格でご利用いただけます。

　　　（１回のみ）

　お申し込みはこちらから

癌に立ち向かう自分自身のために（ご本人様）

　（10名様先着順）

　＊口に出来ずにいる自分自身の気持ちを話してみませんか。

　　自分自身を大切にし、新たな一歩を踏み出すために

　　参加者の皆さんと心の内をお話する場です。