脳のための脂質栄養学講座開催しました。
マニアックなテーマですが100名近い方にお申込み頂いてます。
講師は脂質栄養学と精油の知識を伝えるオイリストの地曳直子さん。
脂質の知識をわかりやすく実践的な内容で教えてくれます。
脳の60％が脂質ということで脳の働きと
脂質の関係は切っても切り離せません。
人生100年時代は体の健康はもちろん
脳の健康も欠かせませんからね。
そのために必要なことをたっぷりと教えて頂きました。
聞き慣れない横文字が沢山でてきて
単語は難しいのですが話はなるほど！と思うことが多く
こういう知識を知ると脳に良いことしようってなりますね。
実際に学力にも変化が見られたり、病気の改善など
データも豊富でこれは摂り入れないと・・・と思います。
まずやるべきは脳に悪い脂質を極力減らすこと。
悪い脂質を減らしつつ、必要な脂質を摂ることで
バランスがとれます。
今回は脳のためというテーマでしたが
実際これを実践すればもれなく健康・美容に
良い影響があります。
なのでもうやるしかないでしょ？
という内容ですね。
まだ配信スタートまでお時間ありますので
どうぞ。
脳のための脂質栄養学講座
〜脂質を上手に活用して健康的な脳を手に入れる〜
4月26日から配信スタート
基礎編としてこちらもオススメです。
【期間限定の動画配信】
4月8日〜5月8日配信（4月26日申込締切）
病気予防と健康寿命をのばす油の見極め方講座
脂質は奥が深いですがこれを学んで
実践された方から体調の変化を
感じてるという報告も頂いてます。
ぜひ皆さんに知って頂きたいな〜と思います。
数ヶ月、数年、数十年先には大きな差になりますよ。
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