5月4日、午後12時42分ごろ、さそり座で満月を迎えます。
満月は文字通り、月が約28日周期で満ち欠けする中で最も満ちる日。1か月のうちで、最も水分・栄養分を吸収しやすい日です。
・なにかと溜め込みやすい日なので、水分・塩分は控えめに。
・ダイエットは、今日から新月にかけて行うと効果的です。
・ダイエットは、今日から新月にかけて行うと効果的です。
さそり座は、体と星座の対応図を見ますと・・・
生殖器（子宮・卵巣・精巣など）・泌尿器（膀胱・肛門など）を支配しています。
生理痛や生理不順に悩んでいる方、下腹部まわりが冷えていませんか？
婦人科系疾患のすべてにわたって、下腹部を冷やさないことはとても大切です。
子宮を強くするためには、温める＆生理が定期的に来る体になること。
特に骨盤の中は下半身からの血流が集まる場所です。
下腹部周りだけではなく、つま先から下半身全体を温めるよう心がけましょう。
【生理が来る前に！】
～PMSと生理痛を緩和するためのアロマブレンド～
クラリセージ2滴＋ラベンダー2滴＋ジュニパー2滴＋キャリアオイル20ml
クラリセージが苦手な方は、ベチバーでもOKです。
足の小指から、かかとに向かってトリートメント。
仙骨（おへその真後ろあたり）と下腹部をトリートメントして、さらにその2か所に温湿布をします。
温湿布のやり方
お湯を入れた洗面器に上記精油を垂らします。
よくかき混ぜてからタオルを浸して、しっかり絞り、患部にあてて温めて下さい。
生理中の方、腰湯や足浴はいかがですか？
【腰浴・足浴】
ラベンダー精油 1滴
沢山お湯を張った浴槽の蓋をあけて湯気を出し、お風呂場を温めます。
洗い場で、たらいにお湯を張って、ラベンダー油を1滴たらし、よく混ぜます。
お尻だけ浸けて足はタライの外。
傍から見ると、体育座りをしている感じです。
足浴の方は、椅子に座って、両足をタライの中に浸してください。
最長でも10分くらい、じわ～っと温めてください。
【注意】
車を運転する時、集中しなければいけない時はクラリセージは使わないでください。
飲酒の前後にも気分が悪くなることがあります。
またホルモンバランスに影響を起こすことから、妊娠中と生理中も使用しないで下さい。
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dolce di aroma aromatherapy salon
ドルチェディアロマ アロマテラピーサロン
お電話番号:050-3735-8502（アメブロを見たとお伝えいただくとスムーズです）