煌蘭です。

 

 

 

なぜか“家庭の中で異物感”を抱えていた

  • 価値観が合わない

  • 会話がかみ合わない

  • 愛されてるはずなのに、どこか落ち着かなかった

その感覚、とても繊細で大切な感覚です。

 

  「家族=安全基地」にならないこともある

 

  • 無意識に比べられる

  • 否定的な言葉が多い

  • 存在を尊重されない雰囲気

でも、それは**“あなたが悪い”からじゃない。
ただ、合わなかっただけ。**

 

  “自分の居場所”はこれから創っていい

 

血縁や名字よりも、
心が落ち着く人たちとのつながりを大切にしよう。

 

  今日できる小さな一歩

 

  • 家族の中で「違和感を感じた記憶」を書き出す

  • 「私は間違ってなかった」と肯定する

  • 自分の“安全基地”になる人・場所を思い浮かべてみる

 

  今日のアロマヒント

 

ミルラ × サイプレスがオススメ!

ミルラは、“深い孤独”を癒してくれる香り。
サイプレスは、心の境界線を強くし、「ここが私の居場所」と感じさせてくれる香り。

今日は“本当の意味で安心できる場所”を、自分の中に作ってあげてね。

 

 

 

 

 

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