こんにちは。
アラフォーからの
心と体のバランスをしなやかに整える
アロマセラピスト 斎藤さと子です。
10月14日午前6時8分ごろ、
牡羊座で満月を迎えました。
今回の台風19号で被災された皆さまに、
心よりお見舞い申し上げますとともに、1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
台風一過で青空が広がり、金木犀の香りが風に乗って金木犀の香りが届き、私はとても好きな季節です。
気温も下がり、風邪も流行り始めています。
どうぞご自愛くださいね。
毎月お伝えしておりますが、
満月は文字通り、月が約28日周期で満ち欠けする中で最も満ちる日。
1か月のうちで、
最も水分・栄養分を吸収しやすい日です。
・ダイエットは、今日から新月にかけて行うと効果的です。
・月が最も膨張するとき、ケガをされると出血量が増えるのだそうです。
■牡羊座満月からの言伝
ネガティブ思考に陥っていませんか？
新しいことを始められなかったり、結果が出ず焦っていたり・・・。
今までの経験をもとに行動するのは素晴らしいこと。
でも、そのやり方では通用しないと思います。
もっと楽観的な考え方で行動してみてはいかがでしょう。
ノリのいい友人や男友達と外で過ごす時間を作ってみてください。
まずは、夜更かしをやめて朝型に。
赤やオレンジ色などビタミンカラーのものを食べたり、服を着るなどして
「陽」の気を補いましょう。
■牡羊座が表す部位
牡羊座が支配する体の部位は、頭
特に、おでこから後頭部（後ろ髪の生え際）を支配しますので、
ヘッドマッサージ、スカルプケアなど
いかがでしょう？
ヘッドマッサージには、
こんな作用があるとされています。
頭皮が柔らかくなって血液循環が改善されると、
毛根の細胞も活性化されて発毛を促す。
頭皮のマッサージによりお肌の新陳代謝が促され、
リフトアップ、肌質改善といった美容にも良い影響をもたらす。
頭と顔は別、と思っている方、とんでもございません。
体は一枚皮です。
つまり、頭と顔は別ではないのですヨ！
精神的な疲れやストレスを軽減し、
落ち着きをもたらし、集中力もアップ。
では早速ブレンドをご紹介します。
レモン・・・2滴
ローズマリー・・・2滴
精製水・・・5ml
１）エタノール、精油、精製水の順番でスプレーボトルに入れて良く混ぜる。
2時間経ってから入浴して下さい。
４）入浴後、また３）の行程を行って下さい。
オイルを作るのが面倒だし、
さっさと寝たい…
という方は、シャンプーの時に、
頭皮マッサージをされるとよろしいでしょう。
かっさをお持ちの方は、頭をゴリゴリとされるのも良いでしょう。
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どうしてこんなに疲れてるのかわからない
癒し目的で長くトリートメントして欲しい