エッセンシャル占星術師の能勢みやびです。
9/27～10/4までスリランカ
にデトックス＆リフレッシュ《アーユルヴェーダの旅》に出かけていました。
スリランカってどんな国？
アーユルヴェーダってどんな技法？
一人旅でも困らない？
9/27～10/4までスリランカ
にデトックス＆リフレッシュ《アーユルヴェーダの旅》に出かけていました。スリランカってどんな国？
アーユルヴェーダってどんな技法？
一人旅でも困らない？
さて、今回は旅の目玉。
本場の”アーユルヴェーダ トリートメント”レポです。
私が数ある施設の中から宿泊先にアユピヤサを選んだのは、経営者が日本人（スリランカにはいません。日本在住の方です）ということと、もう一つは、トリートメントが1日2回つくこと。
だいたいの施設は、1日1回。
アユピヤサにはアーユルヴェーダ医が常駐しています。
初日に問診をして、自分のドーシャ（体質）のタイプを教えてくれました。
以前、日本で受けた時は、トリプルドーシャといって、3種類（ヴァータ、ピッタ、カパ）のタイプがすべて同じくらいの要素だったのですが、、、
今回はピッタ（火）＆ヴァータ（風）タイプ。
他の方にも見せて頂いたら、ピッタタイプが多かった。
ピッタは行動力があるタイプなので、「スリランカに一人旅するくらいの人たちだから、自ずとピッタに集中するわよね
」と興味深かったです。
」と興味深かったです。施術される場所は宿泊施設の敷地内にあります。
中に入ると、ここが待合室のような場所。
ここにも仏陀が祀ってあります。
トリートメントは、9時スタートと14時スタート。
午前が1時間40分くらい。
午後が1時間くらいでした。
ここで働く10代の可愛いスリランカ人の女の子たちが施術してくれます。
様々なトリートメントメニューをミックスで施されるのですが、日本でも有名なのはシロダーラだと思います。
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これこれ。
頭上から、眉間に温かいオイルを40分くらい流し続けます。
効果は、額と頭皮がリラックスして脳が休まるはずなのですが、、、、
私は、首がストレートネックなので同じ体勢での40分はキツかった
美容院のシャンプー台でも痛くなるタイプなので、明らかに私の問題。
どうやら、シロダーラは、ヴァータとピッタの人に合う内容らしく、6日間の滞在中2度も！！
普通は喜ぶところなのですが、私にはツラかった...
私が好きだったのは、サルヴァンガダーラ
これは、日本では味わえない施術。
この木のベッドに横たわり、人肌に温めたオイルを全身に垂らしていくのですが、このオイルの量が半端ないのです。
ツルツル滑って、寝返りも打てないほど、オイルまみれ。
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こちらの黒いオイルを全部使う感じです。
こんな贅沢なオイル使いができるのも、アユピヤサで採れる天然ハーブで女の子たちが手作りオイルを作っているからだと思います。
この量を日本のサロンで使おうとしたら、採算が合わないと思いますし、何よりも部屋に薬草の匂いが充満し、排水溝もギトギトになるはず。
スリランカだからこそできる施術がサルヴァンガダーラ
髪の毛も含めて、頭のてっぺんから、つま先までオイルまみれになった後は、しばらくシャワーなどで流さず、このようなスタイルで1日を過ごします。
布切れ1枚を、器用にドレスにして着せてくれるのも、10代の女の子たち。
日本のサロンでは、紙パンツをはいて、バストの部分もタオルで隠されていることが多いですが（私はそれしか知らない）、こちらでは途中から素っ裸！笑
素っ裸の状態で、全身をオイルでマッサージしてもらい、最後にタオルで全身拭いてもらう。
（小さい子供のお風呂上りに、お母さんが拭いてあげるあの感じです）
夫に話したら、「介護みたいじゃん！」と言っていましたが、私は完全にお姫様氣分
でした！笑
でした！笑「昔は侍女にすべて着させてもらっていたものね〜。コルセットがキツかったわ〜」
と懐かしい氣持ちになり、うっとりしていました
海外に行くと、前世が蘇ります。
（妄想との区別がつきにくいけど...ww）
それぞれの施術の前に、自分の体質に合わせたハーブオイルで、ヘッドマッサージ、ショルダーマッサージが付き、最後は、オイルを浸透させるためにハーブのスチームバスに入ります。
スチームバスが、かなり氣持ち良かった！！
6日間滞在していたので、午前午後合わせて12回のトリートメント。
そして1回のトリートメントもミックス型なので、色々体験することができました。
目の温泉と言われるネトラバスティも2回やりました。
目の中に人肌に溶かしたギーと呼ばれるバターを入れて、目を開けて眼球を泳がせる施術。
眼精疲労に効き、充血が取れます。
ご存知ない方は、「ネトラバスティ」で検索してみてくださいね。
すべて終わると、待合室に戻り、自分の体質に合わせ煎じた薬草茶
を飲み、施術は終了。
を飲み、施術は終了。それでもまだ11時前ですからね。
6時に起きて、6時半から朝ヨガして、7時半から健康的な朝ごはん。
11時前には、全身をほぐしてもらい、、、、
ほんと至福でした
普段、海外一人旅に行くと、すぐにSNSを更新したり、LINE電話をかけたくなるのに、今回はまったくそんな氣分になりませんでした。
スリランカが合っているんだろうな。
次回は、スリランカ流のデザートをレポしたいと思います(^^)/
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