僕はいつも”自分ファースト”を推奨しているし
僕自身も実践していますが
この自分ファーストとセットになる
大切な考え方が
「自分をゴミ箱にしない！」
これはジャンクなもので
自分を満たさないという意味で
口に入れるものはもちろんのこと
自分の身の回りのモノや行動
人間関係も含めて
すべてにおいて大切な基準になることです。
わかりやすい例で言えば
高アルコール飲料のストロング系。
とにかく酔えれば何でもいいし
安く済ませたいと
激安ディスカウントスーパーでセールになってる
ストロング系缶チューハイなどを
箱買いして毎日数本飲んでる人も
今の日本には沢山いることでしょう。
このストロング系に関しては
実は業界的裏事情があって
ビールや発泡酒はその製造過程に対して
高い酒税がかかるようになってて
どうやっても安い商品にはならないんですね。
またアルコール度数が10％を超えても
高い酒税がかかって安い商品にならない。
そこでぎりぎりのアルコール度数9％台で
ビールや発泡酒ではない
安いお酒を造ってるのですが
アルコール度数が高くなるとアルコール特有の
匂いや味が強くなるので飲みにくくなるんです。
そこに香料や砂糖、添加物をバンバン入れて
甘いジュースのような味にして
飲みやすくしたのが
ストロング系と呼ばれるお酒です。
そう、決して身体には良くないし
ジャンクの極みみたいな
アルコール飲料なわけですよ。
それを毎日何本もガバガバと
飲んでるということは
自分の身体をジャンクで
粗悪なモノで満たしていることになる。
まるでゴミ箱のように。
自分で自分をゴミ箱にしてしまえば
あなたはどうなるでしょうか？
添加物、甘味料、高アルコールで
身体に良くないのは当然のことながら
それがあなたの潜在意識に与える影響は計り知れず
マインドやメンタルを
内側からじわじわと破壊していくんですよ。
だってゴミ箱なんですよね。
それならば
他人があなたをぞんざいに扱っても
汚い言葉を浴びせても
何も問題ないんですよ。
嫌なことや汚いものは
すべてあなたに押し付け
ボロ雑巾のように扱って
後はポイ捨て。
そんな扱いをされて
当然な人間なんだと
自分自身が決めている。
そんな生き方をあなたは望んでいますか？
誰だってそんなの絶対に嫌ですよね。
だからこそ
自分をゴミ箱にしちゃいけないんです！
自分をジャンクで粗悪なもので
満たさないでください。
それは口に入れるモノだけでなく
行動や人間関係も含め
自分を取り巻くすべてにおいて
自分が心地いいと感じれる
基準に照らし合わせて選択していくこと。
あなたはゴミ箱なんかじゃない。
絶対に自分をゴミ箱にはしない！
そして自分ファーストを大切にしていく。
これが、人生を豊かにしていくための
カギとなるんじゃないかと
僕は思ってます。
まずは自分で自分を
大切にしてあげてください。
僕は、そんな生き方を応援しています。
あなたの日常が豊かに充実していくように
ココソラはヨガと
サポートしていきます。
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