天気：曇り
気温：10℃/4℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
思いっきり夜更かししちまったよ orz
ついでに朝方寒くて、目が覚めちまう･･･
ここ2日くらい満足に寝れてない。
とりま、夜更かしは気をつけよう( ﾟдﾟ)ｳﾑ
口内炎継続中(ｲﾗｯ
完治には、まだ数日掛かりそう･･･
顔肌チェック。
右こめかみの赤ニキビ群が残り一個となった。
赤みが濃いけど、それほど大きくないし、改善してきている。
乾燥しているのか、左頬に痒みあり。
寝ている時に掻いたようで、若干傷ついてる。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
41日目、成功！
少～しﾑﾗｯとしてエロ動画鑑賞。
汁遊びをしてみたけど、30分も経たずに白けて終了。
･･･何んだこりゃ(；´Д｀)
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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