天気:雪/曇り
気温:4℃/0℃
降水確率:70%
どうも、毒男('A`)です。
Σ(゚д゚) エッ!? チョ、ナニコレ?
外一面が白銀の世界になっとる( ゚д゚)ポカーン
14時の時点で、積雪15cm・・・ orz
粒は小さいけど、大量に降ってるから、さらに積もりそう・・・
てか、連日の陽気とのギャップがすげぇww
あんなに天気よくて暖かかったのに、雪降るどころか、
15cm以上も積もるなんてまったく想像してなかったよ(´・ω・`;)
ただただ驚くばかり・・・
チビチビと下書きしながら数日かけてうpする予定だった
MM2Rの記事を一気に書き上げちまった(;´∀`)
おかげで、またしても夜更かしだよ・・・
まぁ、これはこれで充実感も達成感も味わえたから問題ない( ゚д゚)ウム
誰得!?な内容だけど、自分用の戦車早見表みたいなもんだし、
一目で状態を確認できるのはマジで便利w
何か変化があったら、その都度書き換えていく予定です(キリッ
第二次リバウンド改善後、2~3日に一度は洗顔料を使うと決め、
実践してから、一週間が過ぎた。
過剰な皮剥けはないし、乾燥も気にならない。
連日で夜更かししている割にはツルツルだし、血色が良い。
そんな中でもっとも驚いたのが、赤ら顔ではなくなったということ。
まったくというわけではないけど、それほどまでに赤みが気にならない。
俺の顔ってこんなに白かったっけ?ってくらいに正常な肌の色だと思う。
ニキビに関しては、昨日の晩飯で食べた
ミートソースパスタの挽肉とオリーブが原因だと思われる白ニキビが
下唇の左端に1個できているだけで、赤ニキビは皆無・・・
まぁ、まだたった一週間だけど、水洗顔オンリーよりも調子がいいのは確か。
究極の目標・・・つーか理想は、水洗顔のみでトラブルが起きない肌になること。
ではあるんだけど、今の自分には洗顔料は必要みたい。
時間かかるだろうけど、少しでも洗顔料の使用頻度を少なくしていきたい。
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休み
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★オナ禁
21日目、成功!
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点でオナ禁は4日目。
↓
2011/7/20終了。わずか9日間しか持たず・・・
2011/7/21開始。
↓
2012/2/4終了。195日間の長期オナ禁に成功。
2012/2/5開始。
↓
???
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