天気:晴れ/曇り
気温:20℃/12℃
降水確率:30%
どうも、毒男('A`)です。
昼寝つーか・・・19~22時頃に寝ちまったからか、寝つきが悪かったし、
睡眠時間が5時間くらいと少なかった。
昼寝?をするにしても、もっと早い時間にするべきだったと後悔している。
毎日昼寝してるわけじゃないけど、なるべく控えようと思う(´・ω・`;)
-------------------------------------------------------------------
★ストレッチ+筋トレ & スト+ジョギング(歩数計※) 鍛錬メニューはコチラ
湿気のせいか、この時期には珍しいほど汗をかいた。
今夜は大雨らしい・・・てか、降ってきた(;・∀・)
--------------------------------------------------------------------
★オナ禁
82日目、成功!
問題なす( ̄ー ̄)bグッ!
--------------------------------------------------------------------