天気：晴れ/雨
気温：20℃/11℃
降水確率：70%
どうも、毒男('A`)です。
だいぶ調子が戻ってきた。
風邪がぶり返さないように、厚着して過ごそうと思う。
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
73日目、成功！
体調が良くなってきたからか、多少はムラムラ感がでてきた。
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