天気：晴れ/曇り
気温：17℃/12℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
天気はいいけど･･･寒い((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
喉の痛みや熱はひいたけど、タンや鼻水が若干でる。
親がビタミンCの包薬･･･サプリを買ってきたので、
不足しがちな栄養が補給できて嬉しい つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
少しでも効果があればいいな（；^ω^）
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
71日目、成功！
まったく問題ないｷﾘﾘｯ
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