天気：曇り
気温：19℃/10℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
もう少しで風邪が治りそう( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
多少のだるさはあるけど、気分が悪くなることもなく食事ができたし、
鼻炎もあまり気にならない程度に落ち着いている。
まぁ、風邪薬の効果時間内だからなのもしれないけど、
昨日よりは体調も気分も上向きになってきているのは確かだ。
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
70日目、成功！
えと･･･まったくムラムラ無し（；^ω^）
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