天気：晴れ/曇り
気温：24℃/13℃
降水確率：0%
どうも、毒男('A`)です。
もう少しで風邪が治りそうだ。
鼻水も落ち着いてきてるし、明日か明後日には鍛錬できるだろう。
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
65日目、成功！
昼寝から目覚めたとき、一時だけムラムラとエロ妄想が爆発！(；´Д｀)
しごきはしなかったけど･･･チ○コの先から少量のがまん汁が orz
ま、まぁ、しごかなかった事だけは褒められるけど、
カウパー出しちゃったら意味ないか( ´Д｀)=3 ﾌｩー
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