天気：晴れ/曇り
気温：21℃/13℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
鼻炎治まらず･･･
すっかり秋だのぅ( ´ー｀)y-~~
今年の残暑も落ち着いたようで、過ごしやすい気温だ。
･･･いや、寒いくらいかｗ
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
63日目、成功！
鼻炎でムラムラせず。
最近のダメっぷりの元凶になっている汁遊びを本気で控えようと思う。
こいつ(汁遊び)のおかげで、ホルモンバランスが崩れたのか、
またしても口元にニキビがポツポツとできはじめてきた。
かなり改善されてたってのにこれはヤバい。
･･･今、変わらねば！！
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