天気：曇り/晴れ
気温：26℃/23℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
気になる筋肉痛？こり？は、右肩のみ。
これさえ無くなれば、心置きなく鍛錬を再開することができる。
徐々に治ってはきているし、8割くらいは回復してるんだけど、
この違和感？を抱えたままで鍛錬をすることはできない。
今日も湿布貼って患部を刺激しないように安静にしていよう。
今日で6日連続の休息日･･･
鍛錬ができない苛立ち、ストレスが溜まってきているのがわかる。
とはいえ、明日はリアで用事があるから明日も休み orz
ま、鍛錬 ＜ リアが優先なのは当然だし、
そこんとこは割り切ってるからいいんだけどね（；^ω^）
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
52日目、成功！
ここ数日間は安定していたムラムラが火をﾌｲﾀ ;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
いつぞやの「腰が荒ぶる」状態に陥って、エロ妄想が止まらない/断ち切れない。
がまん汁が溢れて、ヌいてもいいかとマジで心が揺らいだ。
･･･結果的には堪えることができたけど、間一髪ってところか( ´Д｀)=3 ﾌｩ
しっかし、以前はエロ妄想断ちなんて容易にできていたはずなのに、
今では日を追うごとに妄想内容が濃くなって、制御し辛くなってきている。
おそらく、鍛錬できない/してないストレスからくるものだろう(´・ω・｀)
今更だけど･･･オナ禁って辛い、苦しいって事が改めて痛感した orz
まぁ、鍛錬再開できれば若干は落ち着くと予想するけど、
それにはもう数日かかるかと＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
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