天気：晴れ/曇り
気温：30℃/22℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
むぅ(´ε｀；)
いまいち右肩と首のコリがとれない。
今日で4日連続になるけど･･･休むっす orz
確か、どこぞのサイトで3日くらい休むと筋力が落ちるとか書いてあったような？
これが本当なら、多少なりとも筋力低下しちまってるはず(´；ω；｀)
明日こそ･･･明日こそは鍛錬再開できることを祈る！
あ、鼻炎は完治ｗ
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
50日目、成功！
ここ最近では、一番ムラムラしてないと思う(´・ω・｀)
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