天気：曇り/晴れ
気温：33℃/24℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
今日は休息日。
昨日の晩飯のミートパスタ2人前が体に残るんだろうか･･･
そう考えると鍛錬せねば！って衝動に駆られる。
しかも、天気も良いし、気温も高いから汗をめいっぱいかくチャンス。
･･･けど、疲労も濃い･･･やはり、休まざるをえない。
せっかくの休息日だし、
友でも誘って遊びに行ってくるよ(ﾉ´∀｀*)
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★昼：ストレッチ(15分)＋筋トレ(45分) ×
休み
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★夜：ストレッチ(15分)＋筋トレ(45分)＋ジョギング(50分) ×
休み
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★オナ禁
17日目、成功！
半勃起しながら起床。
変化は特になし。
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