天気：曇り/雨
気温：29℃/22℃
降水確率：60%
どうも、毒男('A`)です。
昨日は休息日だったわけだけれども･･･
筋肉痛的なものはほぼなくなったし、膝も快調♪
1日休んだだけでこうも違うとはねぇ( ^ω^ )
ま、だからといって無理は禁物だ。
けど･･･休み明けの鍛錬ってのは、サボりてぇ(；´Д｀)って気持ちが半端ない。
サボらない為にも、ここで宣言しとかないとな(`・ω・´；)ｷｯ！
今日"も"サボりません！･･･っとｗ
なんか･･･日本語がおかしい気がするｗｗｗ
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★昼：ストレッチ(10分)＋筋トレ(20分) ○
鍛錬開始するまで、ﾀﾞﾘぃ( ｀д´) ｹｯ!ってな感じだけど、
やり始めると必ず最後までやって、やってよかった！って思うんだよな(´・ω・｀)
結果的には、ちゃんとやってるからいいんだろうけど･･･
心構えというかなんというか･･･情弱乙／(^q^)＼
暑いし曇ってるし雷鳴りだしたし･･･って事で、
こりゃ一雨くるな(´・ω・｀；)
ベランダに干してるの回収せねば！
･･･って、結局ﾊﾟﾗｯとしか降らんかったしｗ
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★夜：ストレッチ(10分)＋筋トレ(20分)＋ジョギング(40分) ○
今夜はストを始めた時間がいつもより早かったので、走りに行く時間も早まった。
思いのほか、人も車も多かったような気がしたな(´・ω・｀)
まぁ･･･特に変わった事もなく、いつもどおり楽しく走れたっす。
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★オ○禁
2日目、成功！
ﾑﾗｯとしたけど、動画見たりして気を紛らわせた。
改めてオナ禁サイト見たんだけど、
失敗時の体験談に心当たりが多すぐる／(^q^)＼
やはり、7日辺りからﾑﾗﾑﾗのピークを迎える人が多いみたいだな。
毒男('A`)も9日目(7/20記事参照)でだめだった orz
その時に、我慢は3～4日に変更したつもりだったけど、
彼らの成功例を見て、さらにオナ禁する意欲が高まった！
覚醒してスーパーサイヤ人化したいから、とことん我慢してみるつもり。
EDにはならない･･･とは思うけど、ｱﾌｫみたいにオナ禁したい(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
とりあえず、できるとこまでやってみる(またかよｗ)
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