天気：曇り/雨
気温：29℃/22℃
降水確率：50%
どうも、毒男('A`)です。
昨日もだけど、オナ禁サイトを見て徐々にテンション上げていこう(`・ω・´)ｷｯ！
これまでのダメっぷりで正直･･･自信はない。ないけどやる！何度でも！！
スーパサイヤ人化するという"目標"もできたし、ただなんとなく我慢してた
前回の9日(7/20記事参照)よりはがんばれるのではないかと。
目標があるのとないのとは全然違うと思うし、ｼｺりたくなったら
筋トレやオナ禁サイトを見たりして気を紛らわせようと思う。
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★昼：ストレッチ(10分)＋筋トレ(40分) ○
昼から天気が良くない。てか、雨。
予報どおりではあるんだけど、雷を伴わない雨･･･いや、大雨は久しぶり。
1～2時間くらいは降り続いてた思う。
まぁ、どんなに降ろうが夜のジョギング前には止んでくれればいいやｗ
筋トレに腕立てとクランチを追加。
久々の腕立て･･･10回が限界とか終わってる／(^q^)＼
大胸筋衰えまくり･･･ま、まぁ、焦らずいこう。
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★夜：ストレッチ(10分)＋筋トレ(40分)＋ジョギング(雨の為、中止) ○
仮眠して起きたら、また雨降ってるし(；´Д｀)
ジョギング行く時間までに止んだら走るつもりだったけど、
相変わらず降り続いている。てか、止みそうにねぇよ！
なので、残念だけど･･･今夜のジョギングは中止と相成りました。
･･･あれ、そういえば雨で中止って初めてだ(´・ω・｀)
クランチ(下腹部)と腕立て(大胸筋)がしんどい。
昼間にも書いたけど、相当衰えてる。悔しい･･･
仮眠しようと横になるも、大胸筋と腹部の辺りに
違和感(筋肉痛特有の痛みではない)があって、
吐くほどではないけど、なぜか気持ち悪かった。
それのおかげでほとんど眠れなくて、逆に疲れてしまった。
まぁ、これも筋肉痛の一種だろうし、あまり深くは考えてないけど、
この違和感が一週間くらいは続くのかと思うと･･･気持ち悪くなる orz
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★オナ禁
3日目、成功！
てか、ｼｺってたまるかよ！(# ﾟДﾟ)凸
某オナ禁サイトの掲示板に初カキコしてきた。
挨拶と「オナ禁～日目」宣言してしまったので、
よりオナ禁に対する意欲が高まった！
このブログ同様、なるべく毎日書き込みして、モチベの維持に努めたい。
掲示板は過疎ってるみたいだけど、確実にオナ禁している先輩･･･同志がいるので、
彼らに負けないよう、改めて気合入れなさねば(`・ω・´)ｷｯ！
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