先日のオープンカウンセリング、
めちゃ急なお知らせだったにも関わらず、
ご参加いただきありがとうございました。
過去のことをたくさんお話していただけました(^^)
さて、今日は「過去のできごと」というテーマで書いてみます。
過去のつらかったことって
大小に関わらず、記憶に残っているものですよね。
人間はどうしても
プラスよりもマイナスの出来事のほうが記憶に残りやすい。
本能的に。
そうしないと危険から身を守って生き残っていけないから。
例えばセミナーをしていて、
何かを思い出してもらうワークときには
マイナスのできごと、不快だったことから思い出して
話したり書いたりすることが多いのも、そのためです。
一方、ある程度の期間じっくりとカウンセリングする際には
ここ（マイナスのできごと、感情）を十分に出して、出して、出していきます。
わたしの経験をお話しますと、
カウンセラーの勉強中には、
毎月、大泣きするほど感情を出して、出して、出して
日常ではまずない量の大放出でした！
そうするうちに、何かの機にふと思ったのが
「わたしはこんなに嫌なことしかない人生だったのだろうか？」
と自分の記憶に疑問を持ったことです。
「これは自分で自分を負のループにしているのでは？ 」
でも
でも
でも・・・
今さら負のループ生活をやめられない！！
なぜなら
わたしには「不幸な人生」は似合っていても
「幸せな人生」は似合わない。
と思い込んでいることに気づいたのです。
（そのほうがメリットがあるからなんだけど
その話はまた別の機会に）
本当のもだえはここからでした。
長い、長い、迷路に入り込みました。
そしてそのゴールにたどり着いたときの答えは
実に簡潔なものでした。
・・・長くなったので続きは次回に。
ではまたね。
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