フーフーです。
暑くもなってきました。
しかし湿気を追い出すのが先。
利尿作用のレシピを他にも教えてください。
では、こちら。
わかめとキュウリのピリ辛酢の物
全身の浮腫を一度身体に集め、利尿します。
材料 （2人分）
わかめ 40ｇ
キュウリ 90ｇ
★ポン酢 大さじ2
★豆板醤 小さじ1～2
1．キュウリを乱切り。
わかめは塩抜きして、適当な大きさに切る。
2．盛り合わせたら、キンキンに冷やしておく。
3．★の調味料と合わせて、冷やしておく。
冷たくて美味しいよ
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