つれづれ養生訓 ~ 神戸から中医学の健康の知恵のお届け ~

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健康であるためには、自然であることが一番です。
そのためにいろいろ試されたりしていると思います。
そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。
中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。

AIと中国医学が融合した未来の医療~中国医学診断システムのスポットライト~

日頃よりご支援いただき、誠にありがとうございます。私たちは中国医学の伝統的な脈診と舌診に基づいた新しいAI診断デバイスおよびアプリを開発しました。この革新的な技術により、より手軽に体質診断を実施し、皆様の健康をサポートできるようになりました。

このたび、私たちはこのAI診断デバイスとアプリの内覧会を開催する運びとなりました。内覧会では、製品のデモンストレーションや専門家による説明、そしてご質問やご意見をお聞きする機会をご用意しております。

日時:3月20日10:30~15:00
場所:大阪市中央公会堂
所在地: 〒530-0005 大阪府大阪市北区中之島1丁目1−27
参加費: 無料
お申込み方法:自由来場です。

是非この機会に、私たちの最新の医療技術をご体験いただき、ご自身やご家族の健康管理に役立てていただければ幸いです。何かご質問やご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。


多くの皆様のご参加を心よりお待ちしております。

【主催者名】中国医学協会
      株式会社パルセック

【問い合わせ先】中国医学協会 今中健二
        090-9990-6259
        j-tcma@j-tcma.com

足の裏の痺れ

フーフーです。
足の裏が厚手のソックスをはいたみたいに痺れるのって何でですか。

足の裏の全体が痺れるのでしょうか。
いくつか原因があります。

1つは、浮腫が原因で血行不良が生じている。
これは、足が浮腫みやすくてある程度流動的な浮腫の時におきます。
浮腫もあるので、だるく重く。時にはむずむずすることもあります。

浮腫と血圧のパワーバランスで時々は痛みを感じるときもあります。リウマチのような感じですね。

2つは、膝裏や骨盤の中が浮腫んでいて、血行不良になっている。
正座をしていたときのような、痺れ感ですね。
この場合は片側だけに生じるときもあります。

血流が血が少なくて流れないので、冷たい痛いの感じです。

1つ目の方の痺れでしたら、お風呂などで温めて、浮腫ケアが必要です。

2つ目の方は、ストレッチや運動で、邪魔をしている部分を動かすことが大切です。

いずれにせよ、浮腫と血行不良は考えなくてはなりません。
 

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中国医学の治療の考え方~治病求本~

フーフーです。
西洋医学と中国医学で大きく違うところに治病求本というのがあると聞きました。解説お願いします。

治病求本。これは大切な考え方です。

”原因から考えて、病気の原因を治すことを中国医学では大切にしているんです。”

と言うことなんですが、ちょっと奥が深いかも知れないです。
たとえば、立ちくらみという症状があったとしましょう。
西洋医学でも治療法はいくつもあると思います。
中国医学も同様です。
1例として、その患者が西洋医学で婦人科からのホルモン分泌の問題で、考えることがあったとしましょう。

中国医学では、全体を診断し同じように子宮の気力不足だという診断になっても、ここで級の気力アップの漢方を処方したりするとダメなんです。
なぜ子宮が弱くなったかを考えます。例えばそれが浮腫から、圧迫されて気力不足なったとするかも知れないです。
何で浮腫が出たんだ?と言うのを次に考えます。
脾臓が弱い、水分とりすぎ、あせかけてない、心気虚…などとさらに深掘りしていきます。

さらに水分とりすぎだったとして、その原因も考えます。胃が荒れててのどが渇いて仕方ない状態で、飲みすぎているなら、胃を治すこと。

すると結果、立ちくらみを治すのに、胃をケアする漢方をベースに子宮を補う漢方を加えて処方したりします。
これが治病求本という考え方です。
 

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春の目のかすみ

フーフーです。
視力が落ちることが多いのが春。
なんでこの時期目に来るんですか?

太陽からの光もだんだん春になると暖かくなるのが一番大きいかも知れないですね。
あとは花粉とかいろいろ飛んでいるものの問題と。

まず、太陽の力で芯から陽気が増えた人。
外が冷えて、体内にエネルギーが閉じ込められた人。

この状況で、頭部のむくみに気が上って視力の低下あります。
頭部のむくみが多く、血糖値が高い目の方!注意が必要です。
目にも陽気が昇るんですが、その頭部にむくみがあるとか。
これ、視力低下したり、目がかすんだりします。

それ以外には、花粉等が飛んで、目に付着したからもあるでしょうね。

これらを感じた人は、運動して血を手足まで流すこと。そして鼻は鼻うがいですね。
 

 

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慢性的な吐き気について

フーフーです。吐き気について質問が来ました。

メカニズムと対策を教えてください。

どの病気も陰陽があるんです。吐き気も然り。

陽の吐き気と、陰の吐き気です。

陽の吐き気は、胃熱が多くて起きるもの。

多食や、栄養が多い食材の摂りすぎ。考えすぎに足の冷えから胃の経絡が固くなり、気が上逆したもの。

皮膚が冷えて固くなって、内熱外に集まったもの。

この場合は、舌を見てチェックです。

真っ赤なら、生野菜や豆腐など胃熱を抑える食事に変えてください。

舌の苔がベッタリなら、食事の見直しで、脂質糖質を減らすなど。

赤めだけど舌そんなにわからないわというなら、足や皮膚が冷えてるかもしれないので、マッサージとかいいかもしれないですね。

 

一方、陰の吐き気は、胃が虚になってものが停滞している感じですね。

胃が荒れているとか、浮腫んで働きが停滞しているとか。十二指腸のむくみというのもあります。

胃が荒れてる時は、舌にひび割れが結構ありますね。この場合は、消化の良い食事が必要。発酵食品とか、ポタージュ系がいいかもしれないですね。

胃が浮腫んでいる時は、舌の苔がべちゃべちゃとか、ぼてーっと舌が浮腫んで、歯形がついてるとかですね。この場合は水分減らすこと。

十二指腸のむくみは舌で見つけれますが、ちょい難しめ。食欲あるのに食べたら、すぐお腹が張ってくる場合など、あり得ますね。この場合は、一度ファスティングで、胃の中を空っぽにするのが良かったりします。

 

 

 

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耳がかゆくなる

フーフーです。
耳がかゆくなるのって急におこります。特に今の時期に多く感じます。なんで?

なりやすいですね。
花粉症と同じで、気血というエネルギーが昇っていきます。
多くの方が引き起こしやすいのが鼻水、鼻炎、風邪の諸症状です。

これが胃の経絡と密接な関係にあり、顔面部に出やすいです。
すると鼻水だけではなく。顔の赤みや、涙が止まらない、歯が浮いて歯肉炎と言われる。なんて言うのもすべて胃の経絡からだったりします。

耳がかゆくなるのも、実は胃の経絡と関係があります
耳の前を通っています。

すると湿気て滞りが悪くなっている、胃の経絡に食べ過ぎたりすると、発生を引き起こしましょう

対策は食を調整し、たくさんあふれるくらい気血を作りすぎないこと。とは言え痒くなるのは気血が巡って代謝もよくなっているので、絶対悪というわけではないですが。

 

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喘息の方の体質改善は?

フーフーです。
喘息の体質を改善したいとのこと、どうしたらいいですか?

まず、慢性的な喘息の場合、むくみと大きな関係があります。水分過多や糖質過剰により気管支炎周辺が浮腫みやすい状態になっていること。これが一番の問題です。何らかのウイルスによってそれが発生する場合もありますが、多くは甘いものや水分の多飲食が考えられます。

この状態で、肺に熱が多くなる状態の時に喘息は起こります。
例えば、食後などに胃熱が多くなった時。
足が浮腫んで、ひえのぼせ状態が肺に昇った時。
皮膚が浮腫んだり、冷えたりして皮膚呼吸が低下した時。
精神的ストレスにより動悸などが起きそうな状態な時。

ただでさえ、浮腫んで通りにくい気管を大量の気が通ろうとすると喘鳴がします。

体質改善は、むくみをとることなんですが、いきなり気管のむくみをとるのは大変です。まずは、皮膚や下肢のむくみをとり、肺に熱が上がってきそうな状況でも、気管以外に気を分散するようにしていきます。
お風呂や運動で汗をかける体に変えていくことです。

その後、気管のむくみも減らしていきます。もちろん食べ物も重要です。

漢方での治療も、喉のむくみをとる処方や胃熱を抑える漢方などの藿香正気散や二陳湯などいろいろありますので、薬剤師さんやドクターにも相談してみてもいいですね。

 

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むずむず病

フーフーです。
むずむず病の相談を受けました。解説お願いします。

むずむず脚症候群と言われる奴ですね。
脚の中を虫がはうような感じがしたり、火照りや痒みの症状が出ることがあります。

中国医学的には経絡で考えます。
特に胃と脾経に現れることが多いです。
原因は、脚と下腹部の浮腫が考えられます。
それとプラスの胃熱。

メカニズム的には下肢が浮腫んで血行不良ですが、冷えて固くなっているわけじゃなく流動的な状態。そして下腹部も同様で浮腫が多い状態。
ここに胃で多めに発生した気血が、経絡を通じて流れ込む。
平時は流れにくいだけなんですが、夜に食事でさらに気血が増える。入浴等で足の浮腫が若干緩む。横になって寝ようとした際に一時的に血流が良くなる等の理由で、中途半端に流れ出すと発生します。

改善方法は、入浴やストレッチ等で堅いの筋を緩めたあとに、しっかりマッサージと。血流を改善するために血をサラサラにする食事。これを意識することが重要となります。

 

 

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薬膳ごはん術の講座♪はじまるよ

毎日食べるご飯で健康になりたいですよね。
薬膳って難しそうだし、薬草ご飯って苦手かもという方に。
4月からあちこちでリアル講座開催します。

 【中国医学協会・薬膳講座】
〜薬膳ごはん術〜

一般的には「難しくて食べにくい」と思われがちな薬膳ですが
❗️誰でも・簡単・すぐできる❗️
❗️スーパーの食材で薬膳料理❗️
❗️超スピードレシピ    ❗️
いつものマンネリメニューを
薬膳ごはんに変身させる術を
✨中国医学協会 薬膳チームから大公開✨

中国医学協会では、今年の4月から
各地(東京、大阪、徳島、九州)
薬膳講座〜薬膳ごはん術〜
を開講いたします!

がっつり中医学よりもゆるっと学びたい方。
中国医学という勉強をはじめてみたい方も大歓迎。
ご案内お申し込みはしばしお待ちを。

 

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下肢静脈瘤について

フーフーです。
足に静脈瘤が出来たと質問が来ました。
何で出来るんですか。

下肢静脈瘤は経絡ととても関係があります。
下肢には足陽明胃経と足太陰脾経、足太陽膀胱経と足少陰腎経、足少陽胆経と足厥陰肝経の3セットがあります。

これらの陰経の方の足先から膝の方に向けて発生します。
この陰経は、足先から膝股関節の方に流れます。

静脈瘤は下から上に出来ていますので、膝上以上に浮腫を中心とした血行不良の原因が、静脈瘤の原因となります。

骨盤や鼠径部に血行不良がある場合、起こりやすいです。
たいがいは骨盤内にあり、そこで不通が発生するので痛みが起きやすいです。

治療やケアは、まず浮腫をとること。
そのためには、ヨガやウォーキング、風呂も良いですね。

 

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