こんにちは
4歳、2歳の2児のママ
豆腐メンタルでも
自由に楽しく
自分を生きる
倖田彩香です♪
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一昨日のブログで
↓
もうすぐGWですね～
毎年、結構暑くて
熱中症に気をつけなくちゃっ
て
感じでしたが
家に籠っていて実感がないだけなのか
今年はなんだか今のところ
涼しめじゃないですか？
そう感じるのは私だけ？
って書きましたが
やっぱりGWから急激に
暑くなるそうですね
普段TVを観ないので天気予報も見ておらず
知りませんでした
GWは熱中症に気をつけましょうね
話変わって、実は諸事情があって
私は今一人で自宅にいます
夫と子供たちは義実家
諸事情とは細々とした理由が重なってとい意味で
病気と何とかではありません
木曜日の夜から来週の水曜日まで
一人で過ごしてるわけです
こんなことが今年に入ってから
なんだかんだ月１回ペースである
今月に至っては2回目で最長期間
もちろん寂しいし（私が←ｗ）
離れたその日のうちに
息子たちに会いたくなる
けどお陰で子供たちの時間を気にしたり
慌ててお風呂や食事を済ます必要もなく
自分のペースで、仕事ができています
こんなことができるようになったのも
私の中の罪悪感を
少しずつ手放す努力をしてきたからだし
自分の思いを家族（夫や義両親）に
伝えてきたから
じゃあ、罪悪感を手放す努力って何か？
私って本当はこうしたいんだな
だけどそれをしたらいけないと
思っているんだな
（あるいはしたくないと思ってる）
まずはそんな自分に気づくこと
そして、そう感じている自分を許すこと
そして本当に叶えたいことを選ぶ
思い切って選ぶ
あるいは、可能な範囲で選ぶ
ちなみに私は気づいた段階で
夫に話してますｗ
でも怖いんだよー
とか
でもできないよねー
ってｗ
この過程がないと
夫には私の決意が伝わりづらいので
後々思い違いで嫌味を言われたり
することがあると気づいた
なにも考えてないと思われたりする
そしてその時に
めちゃくちゃ悩んだんだよと
伝えても全く伝わらないの
話がそれましたがｗ
行動を選択する前に
気づく→許すを何度も
繰り返したりすることもある
でもそれもOK
それを繰り返してると
自分でしびれを切らして
やりたくなるから
だからファーストステップで
自分の望みに気づくことが大切
自分を満たすと本当に
奥底から愛が湧いてくる
そして人にやさしくできる
そんな自分が嬉しくなる
これが繁栄の無限ループ
うちは仲良し兄弟
だから安心して自分を満たしていい
自分を愛して、許す
ここからがスタートだよね
これは私の体感なんだけど
自分を満たしていたら
勝手に溢れてくるから
そしたら差し出しせるから
それまでは無理に差し出さなくていい
まずは自分を満たす
どんなことで自分が
満たされるのかが分からないなら
それはまだ
自分との繋がりが弱いということ
自分を満たすことが苦手な人
好きなことをしようとしても
よくわからない人は
まずは罪悪感を感じることをやってみる
ことから始めてみよう
・自分と繋がる感覚が分からない
・どうすればいいのか分からない
・罪悪感を感じることをやるのが
どうしても怖くてできない
そんな方はできている人に
一緒にやってもらいましょ
もちろん私のセッションでもできますよ
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