今月に入り
１つ歳をとり
還暦まで一年を切りました
歳のせいにはしたくはないのですが
反応も遅れ気味
パワーもなくなり
若い人からのパスには追いつけず
どんどん自信をなくしているのですが
周りのO-60でプレーしている方々は
とてもよく走り タフです
ここ最近思うことは
少しでも衰えを遅らせること
そのためにはやはりトレーニング
コツコツとやりはじめています
ここ2週間ほど
ボールを蹴らなかったので
膝の痛みも和らいできた
調子にのって土曜日
20分✖️4本のTRM
天気も良くて気持ちよくできました
しかしながら やはり
昨日から膝が痛い😓
まだダメですね
でも トレーニングもしたいし…
騙し騙しでやるしかないのか…
悩みます
本日は雨のため
スクール活動は体育館となりました
恒例のバスケゴールへのパス
OBのH君もきてくれました
5人✖️3チーム キーパーは自チームから
交代でやりました
雨の日は湿度が高くなりますが
体育館にもエアコンがついているので
バッチリ👌でした
子どもたちの成長は早い…
さあ 雨のスタートとなった
月曜日ですが
今週も頑張って行こう！
と 自分に言い聞かせてます
それでは また👋🏻👋🏻👋🏻