今日はお友達に誘われてピラティスに行って来ました
ピラティスとは姿勢、柔軟性、筋力、そしてバランス力を改善・強化する為に設計されたエクササイズと身体の動作法です
普段、体動かしてないのがよくわかる
足つりそうになるし
でもマスターストレッチはとても気持ちよかった
足の筋が全部キレイに伸びる〜
しかも外したら、足の裏をちゃんと使って立ってるのがよくわかる
普段、気がついてないだけで偏って立ってたんやなぁ
とても楽しくて痛気持ちのいい時間でした
ピラティスの後はこれまた楽しみにしてたかき氷🍧を食べに
めっちゃ濃厚なティラミスのかき氷
けっこう大きいのにペロリ
お友達が頼んだピスタチオのかき氷もちょっと頂く
あ〜
これもよきよき
そしてわけわけして食べた２杯目
ヨーグルトソースがたまらんです
そして締めに…
ごぼうのポタージュ
冷たいかき氷の後の温かいのが沁みる
めっちゃ美味しかった〜
旬の食材を扱っているので、定期的にフレーバーが変わるのでまたぜひ来訪したいお店です
お次はお友達達もお店は知ってるけど、誰も行った事が無かったコッペパン専門店へ
ホットドッグのセット
ボリューム満点でパン、ふわっふわ
これまた美味しかった
ずーっと喋りっぱなし、笑いっぱなしで楽しい１日でした
また次の約束もして
初めての事ばかりで、嬉しい驚きも多くてめっちゃ楽しかったな〜
