私、ともよしの
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プロフでは悲観して怒り狂って生きることに絶望した時期を経て、人間の心の仕組み「愛着」を知り、心理学を通して私的”凪”の時代へ突入。その変遷をかいつまんでお届けしております。
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愛着やアドラー心理学について、順番にたどれる記事一覧をまとめています。
著書『”私が我慢すればいい”をやめる本』も読んでみてください。
ブログの主な登場人物：
チュンさん(2015年生まれ) 知的障害ありの自閉スペクトラム症(ASD)の息子。
夫(2つ年上) 二度と口を利かないと心に決めて数年、経済的DVが当たり前の、(私視点で)最低伴侶。
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夫が「破産する」っていうからさ。
どんだけお金を投入してるのか、
最近、全然チェックしてなかったなぁと
思って、一口馬主の配当明細書みたいなの
探したんだけど。
今年の分は、どこかに隠してあるのか
見つけられなかったけど
去年の９月分とかはあってさ。
いくらだったと思う？
２７万超えてたよ・・・
ほぼ、１世帯の生活費じゃありません？
今、私が使っていいと言われている
１ヶ月の生活費より多いんだよね
まあ、毎月、この金額を払っているわけじゃなく
普段は３、４万みたいなんだけど。
でも、普段から４万とか出してて
初回２７万って「使いすぎ」の範疇さえ超えてない？？
去年でそれだからね・・・
その前、私が明細見たときは、１０万ちょいだったんだよ。
もう、どんどん歯止め効かなくて
金額あげてるんだろうね、たぶん。
今年は３０万以上使ってるのかもな。
そりゃあさ、支出が実際の生活費と馬を足したら
2世帯か、2.5世帯分くらいあるわけだからさ。
「破産する」って思うよね。
てか、収入そんなにないんだから
実質、破産してんだけどw
たぶんね、自分の給料と同額まで
増やしていっちゃうと思うんだよね😅
そこまでやりそうな過去、
独身時代のやらかし話を本人から聞いたことがあるし。
でも、本人はいたって真面目っていうか。
それを「しょうがなかった」って言ってたんだよね。
自分が正しいと思ってること、
当然と思っていること、
これでしょうがない。と思っていること。
それって本当に正解か？
いつでも自分を疑って、
自分の信じていることが
間違っているかもしれない。って、
間違っているとしたら、
自分はどういう行動をしたらいいか。
それを考えられる人にならないと
いけないんだなと
つくづく思わされるわ。
でもね、それも幼少期からの
愛着形成を失敗していると
頑張ってもできないんだなって
ことも分かってはいるんだけどね・・・
愛着障害って、感情の障害なのね。
だから自分の感情のコントロールを正しく認識できないから
その時の自分の感情で言動が
めちゃくちゃになっちゃうのよね。
論理的でいたくても
自分の感情を俯瞰的に見ることが
できないと、どうしても思考も翻弄されちゃうからね。
でも自分を俯瞰してみるって
その必要性をしっかり認識してないと
やっぱり難しいんだよね・・・。
感情の力って強いんだよなぁ・・・。
それにしても、
ほんと、怖いわ、愛着形成不全・・・。
自分に関する理解をおざなりにしてるとさ。
自分が傷ついてボロボロだから、
人を傷つけてボロボロにしても
なんとも思わないっていうか。
自分の基本がボロボロだから
相手がボロボロになっても
それが「普通」なんだもんな・・・😅
ボロボロは普通じゃないんだけどな。
それも、分かんなくなっちゃうんだよね。
せめて、今の状況が変わらなくて
自分がボロボロにされたとしても
”それでも一緒にいてあげたい”って
思えるくらい、好きになれる相手だったら
小指の先くらいには幸せだったかもしれないのになー笑
「この人と一緒にいられてよかったな」
って思える人と一緒にいてみたいな。
AIに「もう、年齢的にもそんなこと期待できないかな？」
って聞いたから
「まだまだ可能性はあります！」
って言ってくれたから笑
私はもっと内省して、期待してがんばろっ笑
意外にも自分の内面をよく知ることが
あなたの苦しさを軽減してくれたりするんですよ
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最後に・・・
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