私、ともよしの
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プロフでは悲観して怒り狂って生きることに絶望した時期を経て、人間の心の仕組み「愛着」を知り、心理学を通して私的”凪”の時代へ突入。その変遷をかいつまんでお届けしております。
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愛着やアドラー心理学について、順番にたどれる記事一覧をまとめています。
著書『”私が我慢すればいい”をやめる本』も読んでみてください。
ブログの主な登場人物：
チュンさん(2015年生まれ) 知的障害ありの自閉スペクトラム症(ASD)の息子。
夫(2つ年上) 二度と口を利かないと心に決めて数年、経済的DVが当たり前の、(私視点で)最低伴侶。
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この世にはバースデイサイエンスなるものが
あるそうなんですよ、ご存知でした？😅
このバースデイサイエンスは占いとは違っていて
誕生日による統計性格学なんだそうです…
性格と誕生日の関係性を
昭和20年代から蓄積されてきた膨大なデータを分類して、
誕生日別に性格や行動パターンを分析してんるんですって。
統計の手法で分析された結果だから
当たるのだそうですよ。
興味がある方は、是非、この本を読んでみてね。
Kindle unlimited でも読めるよ
調べてみたらバースデイサイエンス研究所のwebサイトがありましたわ。
詳しいことは分からないっぽいけど、自分のタイプが何かを知ることは
できるみたい。
詳細は、やはり本を読むか、プロファイリングシートを買うかかな😅
この本で、私のタイプ(オウンマインド)の人の弱点に
どう向き合うかって章に、
過去をリセットして変わりたいけど
何をしていいか分からず、つい現実逃避ばかりしてしまう
あなたの持ち前の良さを引き出すために
意識すること。
っていう項目があって、
オウンマインドの人は
「俯瞰・主観・客観の区別を意識しよう」
だったのね。
それは自分の頭で考えて行動しようとするけれども
考えているうちに自分でも何がなんだか分からなくなったりして
行動が伴わなくなる傾向があるからだそうで・・・。
その後の説明がすごく興味深くて、びっくりしたの。
”物事の視点は、高いところから大局を眺める俯瞰、
自分の考えである主観、
誰が見てもほぼ動かない事実である客観と
大まかに３つある。
この区別があやふやになりがち。
例えば、「自分があの人の立場なら、こう考える」というのは
俯瞰的な見地から客観的に考えているようで
実は主観でしかない。”
ひえぇぇぇ〜〜〜
そうか、「相手の立場に立って考える」って
自分が相手のことを想像しているだけで
相手が本当に思っていることとは
限らないし、主観になるんだ・・・
俯瞰して客観視してる気でいたよぉ。
「××ってことは、○○に違いない」って
事実に基づいて客観的に見てるつもりでも
”違いない”の部分は事実じゃないから、
結局、自分の思いや考えがだいぶ反映された主観なんだね。
論理的に考えているつもりでも、
結構、自分の思い込み(主観)が混じっているって
あんまり意識できてなかったかも？！
確かになぁ。
この客観視と勘違いした主観で
物事を判断しようとすると
ぐちゃぐちゃしてきちゃって
考えをこねくり回すだけで、結局、
何したら、どうしたらいいか分からなくて
何も行動しないってなっちゃうよねぇ・・・
客観視もどきにの主観に注意しないとな。
と考えさせられた、お話でした
性格学かぁ・・・。
世の中にはいろんな学問があるのねぇ。
性格が生まれた日によって統計的に左右されるなら
実質、人間のバリエーションって366通りくらいしかないって
ことなのかな。
人間という生き物を分析するには
ある程度の単純化と分類が必要だとは思うから
366通りくらいに分けるのは、妥当だったりするのかな。
※個人的見解です
そこに育ちがプラスされて複雑になっていくってことなのかもね。
そう考えると、育て方がどれだけ人間にとって大事なことかって
話よね。
やっぱり、”放っておいても育つ”なんて、絶対ダメじゃん😅
意外にも自分の内面をよく知ることが
あなたの苦しさを軽減してくれたりするんですよ
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人間関係から見る、あなたの心のパターンをチェックしてみてね！
最後に・・・
今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます🙇🏻♀️
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