ブログ主のともよしです!
詳しい自己紹介はこちら。
知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今8歳)の生活記録と
発達障害特性や不安定愛着でコミュニケーション不全の夫との
生活から気付いたことを主に書いてます。
まずはポチッと!
一番下にもありますので、
読み終わったら
最後にご協力のクリックを
どうぞお願いします🙇🏻♀️
ああー!今日で、ミッションが1つ終了ww
今日、久々のお弁当持参させる日だったので
寝坊しないか心配だったぁ笑
昨日、カウンセリングから帰ってきて
お弁当に入れようと、塩鶏じゃが↓を作り
昨日のチュンさんの晩ご飯にも出して
「ねーねー、これ、明日のお弁当にも入れてもいい?」
って聞いたら
「いいよ」
と言ってもらえ、朝、出かける前にお弁当を見せて、
「これ、入ってるよ」って確認したけど、
やっぱり「いいよ」って言ってくれたので
お弁当に入れるおかずを増やすことができたようだ
(ちゃんと食べて帰ってきてくれるかが問題だけど笑)
来週もお弁当の日があるので、
それが終わったら、2学期のポカできない私のタスクは終了かなww
今日は、夫が朝から仕事に行ったというのに
弁当作りでいつもより1時間早く起きたせいで
眠気と戦いながら、これを書いている・・・
夫がいないのに眠くて何もする気になれないとか、
超、もったいないわ笑
カサ抜けブログの方も書きたいのだけれど
わちゃわちゃしてて、全然落ち着いて書けない
再来週から、再始動させるぞ!
ちょっと、のらりくらり感がすごくあるけど😅
自分で、少し疲れていて休憩が必要なのかもと感じるので、
しばし、雑談で凌(しの)がせて頂きます😅
いろんなSNSで、夫の愚行に苦しみ、
子供の行動にヤキモキしたり、苛立ちを覚えている人の発信を
読んでね。
『そりゃ、「ああしてくれない」「こうしてくれない」
「こんなことしやがる」とか
相手に向かう意識ばかりに注目してたら
しんどいよねぇ。』
って感じて、
心が元気な時は、
「それはそれ。人は人。」って割り切れるんだけど
疲労が溜まってくると、
自分の昔の感情とリンクしちゃって
なーんか憂鬱さを感じちゃうんだよねぇ・・・
ちょっと前までは、私も
”夫の言動のせいで、私は不愉快であり、ムカついている!
なんで、もっと私がどう思うかを考えないわけ?”
って思ってひたすらむかついてたもんなぁ😅
どれだけ夫が愚かでダメであるかを列挙して
「本当、こいつのせいでイラつく!」
っていうのを、しょっちゅう書いていた気がする。
今でもイラッとしないわけじゃないし、
当時の怒りを忘れたわけでもないから、
似たような怒りや憂鬱さに出会うと
自分が感じたような衝撃を受けるんだよね😅
だからこそ、それを言っている人の気持ちも、なんとなく分かるし
何か私にできることがあるなら、助けてあげたいなって
思うんだけどさ。
つられて衝撃を受けちゃうのは、
自分も完全には立ち直れてないってことなんだなと
思うので、そういう時は無理をせず、”頑張らない”を意識することに
してるんだよねぇ。
主婦だったり、子育てしてたりすると、
疲れているときにこそ、頑張らなきゃ・・・って
やりがちよね。
私は、それって親に認めて欲しくて
いい時でも悪い時でも、
言われるがままに頑張ってきた経験が
そうさせるのじゃないかと推察しているのだけど😅
それって良くない習慣だよねww
だから、疲れてるかも?と思った時は
意識的にペースを落としたり、休んだりするように
心がけよう!って思ってる。
(実践も・・・きっとできてると思う・・・😅)
来週は、支援学級の1年の中で最大イベントがあるから
私も、チュンさんも風邪はひけない!
元気でいなきゃいけない!
尚更、体力温存に努めねばね。
あー!来週よ、早く終われ〜
(まだ始まってもいないのに笑)
来週、再来週と続いて3連休なのも憂鬱だけど
(土日の休みもなくずーっと仕事に行っていた頃の夫に戻って欲しい・・・)
チュンさんには大事な3連休だからなぁ😅
あまり先のことは考え過ぎず😅
今週末も適度に頑張ろう・・・
ともよしの小部屋をLINE登録してくださると、、、
私が学んで、”なるほど”と思った支出を減らすためにできることをまとめた「お金の不安を解消するためにできること」をもれなく差し上げてます!
末尾に「あなたは、お金が貯まる人?逃げていく人?」テストもありますので、
是非やってみてね
ともよしの小部屋から受け取れます
ともよしの小部屋では、他にも
「カサンドラ状態から抜け出す方法」や
「カサンドラのためのメンタルトレーニング入門」も読めますよ~
『ペアレンツの話
聞いちゃいます!』
特性があるお子さん(未就学、学生、成人)を養育されてる方(男女問わず)
愚痴ったってしょうがないって分かってる。
けど、辛いのも事実…
弱音を吐きたくても
周りの人には言いづらい
そんな時の愚痴り場として
”ともよしの小部屋”はいかがですか?
辛い気持ちを吐き出したら
また明日から少し頑張れるかも。
私が、30分無料で
あなたのお話相手をさせて頂きます
↑ポチッとしてね♪
関東圏内にお住いのカサンドラさんには、カフェ会などもお勧め!
いつもと違う場所で違うことすると気分転換になりますよ~
みなまで言わずとも、話を分かってくれるカサンドラ同士のおしゃべりは、安心感あるよ
自由が丘で24日12時から
主催している方々は、私のカサ友であり、分かり合える良き仲間ですので、私の保証付きww
優しくて話しやすいお姉さまたちですよ!
(カサんじゃう人は、みんな良い人だからだもんね、その辺は心配ないわよね😅)
お茶飲みながら、お喋りしましょ!お気軽にご参加くださいね!
ーーー
親も子供も、風邪を引かないために、
もし引いてしまっても軽症で素早く治すために
必要なもの。
それは
生姜
です!!
でも、大人はいいけど、
子供だと、なかなか生姜を毎日食べるって
難しくないですか😅
うちは、偏食があるので
かなり難しい。
でも、それを可能にできたのは、
生姜シロップのおかげ
無糖ヨーグルトの甘味付に
生姜シロップを試してみたら食べられました。
それからは、毎日、朝晩
ヨーグルトに生姜シロップを入れて食べさせていますが、
「うわぁ…これは具合悪くなっちゃうかな😢」というような
咳や鼻水が出ていても、
悪くならずに治ってくれます
手間もお金もかかるけど、
たっぷり作って、
毎日摂取すると
風邪ひきませんよ!
私は↓このDAIFUKU KITCHENさんの生姜シロップレシピで作ってます。
にほんブログ村
人気ブログランキング
最後にポチッとして頂けると嬉しいです!