ブログ主のともよしです！
私は、40代主婦で、
理系好き、論理的思考が好物。
もっと詳しい自己紹介はこちらを読んでくださいな～。
知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今8歳)の生活記録と
発達障害特性や不安定愛着でコミュニケーション不全の夫との
生活から気付いたことを主に書いてます。
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すごい人がいるなぁ…
頭が良くて、見た目もよくて、一芸にも優れているって
多くの人が望むような人生じゃない？
そりゃ、アカハラも受けるでしょ…😅
もう、それって明らかに妬みだけどね😅
自分の優越を感じないと不安でいられないオジサンからしたら、
バカにしたり、怒鳴ったりして、
自己高揚しないと生きていかれないもんね。
こうやって目立つ分、その対象にされやすいのが可哀想だよね…
しかしながら、私もどっちかと言えば、
『アカデミックな世界でチャラチャラしやがって
』
嫌味言っちゃう側の人だったからなぁ😅
最近は、殊に愛着について学んで、
自分に足りないと感じていることが何なのか
分かってきたら、
この人には、この人にしか出来ないことがあるけど、
私にも私にしか出来ないことがあるはずで、
この人と私は、同一じゃないし、
比べて一喜一憂したって、私の得には何にもならない。
って素直に思えるようになって、
へー、すごいなぁ！
って感じるだけになれたかなぁ😅
相手に批判的な気持ちになる時って、
相手の問題じゃなく、
自分の心に課題があるってことなのかもなぁと
最近、思うようになりました。
ちょっと前までは、自分に課題があるって思うと
それは、「私が出来ていない」ということだから
「私が悪い」んだって感じて
すごく不快だったから、
”変化しないといけない”ってことに関して
「なんで、私が変わらないといけないのか？」って
頭にも来ていたんだけど・・・
課題はあるのだけど、それは『課題』なだけであって
実は、良し悪しとは無関係なんだよね。
課題があるから悪くて、
課題がなかったら良い。
って考えが短絡的っていうかね😅
課題があってもなくても、
自分の振る舞いはコントロールできるし、
その振る舞いによって、良い悪いは出てくるんだよねぇ。
ただ、課題が多かったり、大きかったりすると、
やはり振る舞いをコントロールするのも難しくなるから、
「無関係」は言い過ぎかな😅
だけど、自分の課題を理解すると
無闇に怒ったり嫌味言ったりしないで済むようになるから
割とアップダウンが少ない、フラットな気持ちをキープしやすくて
生きやすいし、これはこれで、結構幸せなのかも…と
思える瞬間も増えてる気がするんだよねぇ。
数年前の私に教えてあげたい。
『大丈夫。別に何か大きく変わるってわけじゃないけど、
貴女が楽に感じて生きて行かれる、そういうフェーズがそのうち来るわよ。』
って。
そして、苦しんでいるカサンドラさんにも教えてあげたい。
学びと自己理解をすることで
なるほど！脳みそ、パッカーーンからの、
そういうことか…ストンっていう
理解と、いい意味での諦めが訪れて
落ち着きや幸せが得られるようになるんですよ〜🥰
別に何か変わってなくても
「自分を理解する」ってだけで
変わって感じられるのよねぇ。
人間って、面白いよね。
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