ブログ主のともよしです！
私は、40代主婦で、
理系好き、論理的思考が好物。
もっと詳しい自己紹介はこちらを読んでくださいな～。
知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今8歳)の生活記録と
発達障害特性や不安定愛着でコミュニケーション不全の夫との
生活から気付いたことを主に書いてます。
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段々と、鼻水が止まってきたわ。
痛みが気になる時間帯と、気にならない(痛かったことを忘れている)時間帯が出てきたので、
炎症が収まりつつある模様。
自力の完治には、やっぱり2週間かかりそうだなー。ま、そんなもんか。
わずかでも回復を早めるために、ビタミンCとDとコエンザイムQ10をしっかり摂取しておこう。
ビタミンCとかね。実は、摂取し過ぎると尿路結石ができやすくなるらしいんだよね。
健康の補助になる成分も、やはり人工的に集めて濃縮して摂取するのは
不自然な現象だから、逆に体に悪影響が出ることもあるんだよね…
必要な栄養素だけど、サプリメントとして摂取するのも用量に気をつけないといけないんだなぁと思ってからは、
私は、”今、ここぞ”という時以外、サプリも飲まないようにしているんだよねぇ…
やはり、成分を抽出するより食物全体を摂取できる方が自然だし、安全なんだよなぁ。
抗生剤などの薬も、なんか身体に合わないなぁ…というものがあるし、
もう、あと自分の健康を守るために使えるものは…と考えて、ここのところ、
漢方薬のエキスパートになるのがいいんじゃないかと思い始めていて笑
昨日、「子供のために時間を取り分けて、勉強もほどほどに…」とか言っていたオバサンはどこだ？笑
まあ、ぼちぼちね😅
カサンドラさんの中には、主にストレスからくるのだろうけど、体調が良くない人も多いように見受けられるし。
かといって、色んな病院に通って、薬漬けにもなりたくないじゃない？
きっと、誰かの役にも立つ知識になる！と思う。
やりたいことは、どん欲に！
とりあえず、年始めだから、希望は多く述べておこう！笑
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痛いなぁ…だるいなぁ…という年始に、ゴロゴロしながら見た映画がコレ↓
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ネタバレしちゃうけどね。
女性活躍映画なの。
出てくる男性は、悪役か、いい人でもすぐ死んじゃうのね笑
アクション映画だし、格闘もあるし、銃もめちゃめちゃぶっ放すけど、
それ、男相手にほとんど女性がやってるの。
実際には、絶対、男性の方が力が強いし、いくら相手の力を逃がして、少ない力で相手を倒す方法を身に付けたとしても、
そんな簡単に自分より大きな男を軽々倒せないよねぇ…とは思うけど。
Xで少し前に、「オートロックが締まる直前に男に襲われて殴られた」って女性がポストしていて
日本でも、そんなことあるの？！怖っ！と思ったけど、
そのうち、自立して、息子と二人暮らしするようになった場合、
息子は一応、男ではあるけど、用心棒的な役割は絶対果たせないだろうし笑
万が一、何かあった時に自分と息子を守るのは、自分しかいなくなるじゃん。と思ったら、
わざわざ戦って倒す必要はないけど、
とりあえず、逃げるための時間稼ぎができるくらいに相手を制圧は出来た方がいいんだろうなと思う訳で。
何か武術的なものを習いに行きたいな！🤪
空手かな？
合気道かな？
ブラジリアン柔術かな？
映画の後で、初心者の中年女でも通えそうな武術教室を探してみておりました笑
でも、さすがに、これは今年は始められないかな笑
全然、何にも運動していないので、
武術を始める前に肺活量とか、体幹とか整えるスローなエクササイズ的なものから
始めた方がいいよな～とも思い、
まず通うなら、家の近くのジャザサイズ教室からかな？！とか…😅
暴走オバサン…www
要するに、生活に何か運動を取り入れて、強い身体作りをしたいな！ってことであります笑
40代のうちに武術教室に通えるようになることを目指して、
ちょっとずつ運動を取り入れようかな笑
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ともよしの小部屋では、他にも
「カサンドラ状態から抜け出す方法」や
「カサンドラのためのメンタルトレーニング入門」も読めますよ～
関東圏内にお住いのカサンドラさんには、カフェ会もお勧め！
いつもと違う場所で違うことすると気分転換になりますよ～
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(カサんじゃう人は、みんな良い人だからだもんね、その辺は心配ないわよね😅)
お茶飲みながら、お喋りしましょ！お気軽にご参加くださいね！
