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まったく、なんなんだろうね…
バカが雨の日に限って、分厚くて乾きにくい服を着て洗濯に出してくるんだけど…
まあ、ムカつくけど、よく考えたら、浴室乾燥でガス代が高くなるのは
天気も考えずに洗濯出してくるバカが悪いんで、まあ、いっか。笑
昨日の夜、チュンさんもお汚しが多くて、ただでさえ洗濯物が多かったから、
後から後から、大量に洗濯出してきたバカにすれ違いざまに
「クソが！」
って言ってやりました
小声だけど…
腹立ち過ぎる
でも、実は昨日、マインドフルネス瞑想入門の本を読み終わったところで…
「今ここ」を意識して、「あぁ、自分は今、こう感じてるんだなぁ…」で流す～ってして、
色々感じたり、考えたりしている自分を客観的に見ている「意識」が本当の自分なんだそうで、
その意識に集中するようになると、脳みその構造も変わってきて
その時その時の感情に揺さぶられずに、じんわりと生きていかれるって学んだんですよ…
人の苦労も知らずに、ボンボン適当に洗濯物出しやがってぇ
ってムカついている自分を、あぁ、怒ってるねぇ…と眺めつつ
なんか、諦めに近い境地で、まいにちみくじ引いたら↓
・・・。
気持ちと運の落差よ😅
なんか、色々と雨の日はダメだなー…
上げてた気持ちも、やる気も、全部吸い取られたよ…
今日は大人しくしておきます🙇🏻♀️
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