昨日は、チュンさん、余裕で学校まで歩いて行って帰ってこれましたぁ
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
帰り道にコンビニでジュース買って、ニコニコしながら帰ってこれる余裕ぶり。
「これから、ここから歩いて学校行ってみない？」と
帰り道に今より家に近い場所を提案したら、
「いってみるぅ～！」
と。
これなら、学校までの徒歩距離が伸ばせるかなぁ。
とりあえず、まずは帰りだけ距離伸ばそうかな。
2年生になったら、朝も同じところから出発。
3年生以降で、全部徒歩にできたらいいなぁ。
でも、その前に自立できるお金稼げるようになって
別居して、もっと学校の近くのアパートに住みたいけど(^^;;;
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”別にメンタルトレーニングなんか今の私には必要ない。”
って思いますか？
”疲れててトレーニングなんかする力出ない。”
と感じていますか？
でも、私は、特にカサンドラさんには
メンタルトレーニングが必要じゃないかなと
思っています。
なぜか？
心は、とても傷付いている状態なのに
なんとか、その現状から自力で抜け出さないといけない…
それには、自分を動かす力が絶対に必要だからです。
疲弊しきった精神では、その力がなかなか
出せません。
永遠に抜け出せない悪循環に
片足突っ込んでるんですよね…
これは自分事でもあります(^^;;
メンタルはじっとしていれば治る傷口とは
違います。
ただ、何もせずに待っていても
改善されていくことはないのです。
自分が何をどう感じて不愉快になるのか、
それを知ることで「何」に抵抗できます。
抵抗して、自分を傷つけさせないように
する努力が必要です。
自分で自分を守ることで現状から脱する
力を蓄えることもできるのです。
力が蓄えられてくると、物事の見え方も
変わります。
それで、発達障害のある家族と
どのように関わっていけばいいのか、
自分がどうしたいのかが、もっとよく
はっきり見えてくるようになります。
だから、トレーニングをして
自分の心を守りながら考え方の癖に
気付くことは、
幸せと感じる自分の人生を歩むために
積極的に行っていくことだと思うのですよ！
明るい人生は自分で作ろうよ！
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メンタルトレーニングはさておき…
私に時間的・体力的に余裕はないため
密なコミュニケーションは取れませんが
カサンドラさん、
発達障碍児のパパママさん、
たまにゆるく愚痴りたいから聞いて～！
という方もぜひ登録して話しかけてねw
発達障害のある家族との生活を
少しでも良いものにしたいと
願う方々にオススメしたいお仕事の話も
良かったら読んでみてください
今日は、ソボ(私の母)が、
「今日も私、仕事ないから、チュンの体験日にしない？」
と言い出し、、、(ソボが)たまに外食したいらしいので笑
じゃあ、また、チュンさんにドリンクバー体験＆外食経験するかなぁということで、
最寄りのファミレスへ今から行ってこようと思います。
偏食チュンさん、外ではあまり食べられるものがないのだけど、
皮が付いていなければポテト(塩味)が食べられて、
意外と、どこのお店でもポテトってメニューにあるので笑
お外でも食べる練習には、ポテト頼りです(^^;;;
自転車でピャーっと行けば、5分くらいなんだけど、食べた後の腹ごなしもできるように、
のんびり、のんびり30分くらいかけて徒歩で行ってくるわ笑
さてさて、それでは、行くとしますかねー。
バカさんよりは、ソボの方が、まだ察して動いてくれるから(^^;;;
チュンさんありで、外に出るのでも割とストレスフリーな感じ。
チュンさんも、外だと頑張って、お利口さんモードで動いてくれるようになったのもあって、外出が3，4歳くらいの時と比べたら段違いに楽になったなぁ
私もついでに今日はブランチしちゃう
とはいえ、チュンさんがあまり長時間持たないので、高速食いする慌ただしい外食だけど笑
最近の私は、毎食、ご飯にツナ缶かイワシ缶なので、たまには違うもの食べても罰は当たるまい
では、行ってきます！
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野菜スープ食べたいお年頃になってきた
わたくし。
お肉もいいけどさ、
最近、野菜を欲する。
これが年というものか…笑
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