育児のイライラは、母親としての義務感が原因？
あなたは、イライラしていませんか？毎日、子供のお世話ばかりしていると、普段なら何とも感じないような小さなことでもイライラの原因になりますよね。
初めての育児で、何もわからないまま赤ちゃんのお世話に追いかけられて、気がついたら一日誰とも話していなかった…。
独身時代なら仕事中でも隣の同僚と仕事やアフター5の話で盛り上がり、仕事が終わればお洒落なカフェで仲間とファッションや好きなアイドルの話でストレスを発散していたのではないでしょうか？
結婚してラブラブの時を過ごしていたら、運良く赤ちゃんに恵まれた。快適な妊娠生活を送って、やっと待望の赤ちゃんが産まれてきた。
当初は、赤ちゃんの一挙手一投足に感激の毎日。でも、気がついたら旦那は次第に帰宅が遅くなり、話し相手は言葉の話せない赤ちゃんだけ…。そんな毎日だとストレスを発散できませんよね。
こちらのママさんも同じような毎日を過ごしているうちに、とうとう爆発してしまいました。
最近また、私が長男にイライラすることが多くなってきました。瞬間湯沸かし機のようですσ^_^;
声を荒げてしまうこともあります。よくないのは、頭ではわかっているんですけど。
洗い物で遊び、洗い物が30分以上かかったり、これは、触らないよ、と声かけ、振り返ったら、触ってぐちゃぐちゃにしていたり、釜の入っていない炊飯器に米を入れて炊飯を押したり。ウンチを触ったり。物を投げたり。次男を激しくあやしたり。
好奇心があるからこそ、なんでしょうけど、見守れない時があります。自分に余裕がない時が多いです。
イライラしたり、気持ちが焦るのが次男が泣いている時だったりします。泣き声がなんだか、気持ちをすごく焦らせます。
なるべく、その場を離れて深呼吸したりしています。そうすると落ち着いたりします。自分の感情コントロールが難しいです。
長男が、ここ数日、昼寝前、ぐずりが出てきたり、だだごねすることが出てきたのも、私のせいかな？と思っています。最近、ちょっと疲れ気味です(>_<)
暗いメールです。現在、イヤイヤ期真っ只中の２歳１０ヶ月と生後２ヶ月の兄弟のママからのご相談メールです。
イライラするんですよね。何度も言いますが、歳の近いきょうだいは、いろいろと問題を起こします。イヤイヤ期の男の子だけでも、イライラの原因になります。
そこに、赤ちゃんが生まれた。お母さんの身体にも出産後の大きなストレスが残っています。イライラしないというわけがないのです。
コンサルさせて頂きました。先ずは、今まで誰にも話せなかった、また話す機会がなかった様々な愚痴を吐き出してもらいました。そして、このママには育児をはなれてリフレッシュすることの大切さをお勧めしました。すると…。
専業主婦になると、子供を預けると育児を放棄したような気がして、後ろめたい気持ちになりますσ^_^;
でも、私が疲れた顔してたら、子供たちにもいい影響を与えませんよね。ちゃんと割り切って、リフレッシュするのが、大切ですよね。
今日は、幼稚園のプレイルームの初登園でした。長男は、先生を見ると、不安そうにちょっと泣きましたが、オモチャがいっぱいあったので、遊びたくて笑ってバイバイできました。
保育中は、「ママくる？」と、先生に何度か聞いたみたいですが、お友達と一緒に遊べたみたいです(*^^*)。
帰って来てからも、また、幼稚園行こっか(o^^o)楽しかったね。と話してくれました。いっぱいいっぱいハグして、褒めました。
初登園は、無事終わりました。私も久々に、カフェでゆっくりしました。これから、時間をうまく使ってリフレッシュしながら、育児を楽しみたいと思います。柴田さん、いつもアドバイスありがとうございます。
二人の育児に振り回されている時に、ご主人も仕事を口実に、家庭を振り返ることがなかった。これでは、母親はつぶれてしまいます。
でも、今は、いろいろと子供を預かってもらうシステムも出来ています。是非、「育児休暇」を設けて下さいね。それも、一回だけではなく、定期的に設けて下さい。
息抜きは、育児に大きなパワーを与えてくれますよ。
子育ての期間は、苦しい時もありますが、あっという間に終わってしまうのも事実です。掛け替えのない素晴らしい育児期間を、僕と一緒に目一杯楽しみませんか？育児の専門家がお側にいると安心です。
せっかく天使があなたの所に舞い降りてきてくれたのです。育児で悩むのは、もったいないことです。
日本母親支援協会はあなたの育児を応援します。お聞きになりたいことがありましたら、こちらでご質問くださいね。
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