残り物は少しでも形を変える | ハッピー・ハウス/おいしいおいしい

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野菜ソムリエどどんぱんの野菜食生活。

おいしいものの話や日々の食にまつわる話を徒然と。。。


残り物オムレツ


二人暮らしだと、普通に作るとその時で食べきれないものがほとんどです。


ですが!

私のポリシーとして、同じものを続けて食べたくない。


夕飯の残りは必ずや形を変えます。


小松菜と油揚げと豚肉の煮浸し ⇒⇒⇒ 煮込みうどん

クリームシチュー ⇒⇒⇒ 冷凍してしまう、もしくはパスタを加えてグラタンに


もしくはすぐに保存して、間を置いて出します。


肉の入った煮物など、しょっぱ甘い煮物が残ったら、

なにかと卵に頼る私。

ココットとか。

この日はオムレツに。

卵1個だから包めておりません。


赤根ほうれん草のおひたし


原木なめこが売っていたので、煮ました。

大根おろしを添えて、黒七味をかけています。


あ、手前のは栗ご飯。

風味は落ちますが、秋におばあちゃん家からもらった栗を

剥いて湯がいて冷凍していたものです。



これは書き置き様夕飯。

こうしておいて仕事に出ます。



野菜は、茹でてあると2~3日で食べ切れます。


買ってきたものはすぐ調理。

野菜室で殺すよりはまし。

野菜は収穫したその日から、どんどん鮮度も栄養価も落ちています。

(かぼちゃのように追熟するものは別だけども。)


茹でた赤根ほうれん草は、最初はおひたし。

あとは炒め物に入れたり、卵焼きに入れたり、いろいろ。

アスパラ菜もそんな感じで使えます。



野菜室は今日もからっぽ。

牛乳もパンも無い。

そろそろ限界か。

買い物行きますか。



では行ってまいります。