今月のアンチエイジング通信～HPにもUPさせて頂いております。
今回は、ミトコンドリア機能について。
ミトコンドリア機能が成長ホルモンの値と比例していると考えられています。
ではこの機能をUPさせるにはどうしたらいいのか？
・エクササイズ・良眠・オーガニックなお食事・良質なサプリメント
運動はアンチエイジングの基本と言うことで、院内にはGym施設も完備しております。
エクササイズをしてアンチエイジングに勤しんで頂いているわけでsu.
ここ最近では、癌に罹患して再発予防の為に運動を取り入れたいという方も増えています。
医者が常にいる運動施設なので、加圧トレーニングが怖いという方も安心して運動されています
では、加圧トレーンングは癌にどのような効果があるのか？
まとめてみると
・最大50％の生存率の向上
・薬剤と比較して癌関連の疲労感や倦怠感を大幅に改善
・自尊心の改善によってうつ病や不安のリスクの低減
・化学療法に対する肝腫瘍の感受性の改善
・神経障害・リンパ浮腫・骨粗鬆症・吐き気などの化学療法の副作用の軽減
・癌のリスクの増加に関連する肥満や体重増加の防止
・バランスを改善して転倒によるけがの低減
・筋肉の喪失を防ぎ、筋量を高める
以上、当院の大友博之先生が「がん治療と運動」について掲載された記事をまとめてみました。
加圧トレーニングは計り知れないアンチエイジング効果がありそうですね。
コロナ感染後の後遺症で副腎疲労気味な方にもお勧めです。
