特集：ファスティング-食を断って体を整える が公開されました近年あちこちで耳にする「ファスティング」。漢字の「断食」よりも印象はソフトだけれど、「丸一日何も食べない」というのは、いろんな意味でちょっと思い切りが必要です。そんなちょっと厳しい状態がなぜ体にいいのか、納得してから取り組みたいです。 http://dr-guide.net/www/?p=9383
