絶賛風邪っぴき中です。


なんか毎月のように風邪ひいてる気がするんですが、この弱さなんとかならないもんですかね・・・


風邪ひく前の楽しかった日々のネタが溜まっているので、サクッと寝る前に書いておこうと思います。



薬薬薬薬薬薬薬薬薬薬



6/4、佐倉出張につき、かっきぃさんと朝ラン。



今回はかっきぃさんが故障明けに付き、平和なランで一安心。


次はピンネシリでお会いしましょう。


今年は豪華メンバーなので楽しみです‼︎



富士山富士山富士山富士山富士山富士山富士山富士山富士山富士山



続いて6/6、大学の同期が仕事で札幌に来ていたので、久しぶりに会うことに。


向こうの飲み会が終わってからだったので、開始時間はまさかの22時(笑)


当然自分も夕飯は済ませていたので、シメパフェに行ってみることに。


「空飛ぶ苺豆大福」



オシャレ。


なんとなくシマエナガ感はあるし、なんとなく飛んでる感もある。


美味しいけど高い。


けど、飲み屋の代わりと考えるなら、(元々自分は下戸だし) 1人では絶対行かないけど誰かと行くなら悪くはないかも。



パフェパフェパフェパフェパフェパフェパフェパフェパフェパフェ



その週の週末は道南旅行。


メインは函館競馬なんですが、先に競馬のことを書くとその後を読んでもらえなくなりそうなんで、それ以外のことを先に書きます。


今回「イマジンホテル&リゾート函館」というところに泊まりました。


湯の川温泉にあって、海の近くの良い宿。



夕食のバイキングではジョーム江差産のカニが食べ放題ですごく美味しかったです。


それ以上に特筆すべき点は、卓球がやり放題なことと、



ゲームがやり放題なこと。


しかも置いてあるゲームがファミコン、スーファミ、64、プレステという素晴らしすぎる顔触れ。


久しぶりにスマブラやったら、めちゃくちゃ楽しかったです。



ファミスタはメンバー確認しただけですが、懐かしすぎました。



ちなみにウチの息子は、ゲームは興味深そうに見ていましたが、卓球は見えない高いところで両親が楽しそうにしてるのが不満だったようで相当怒っていました。



卓球卓球卓球卓球卓球卓球卓球卓球卓球卓球



函館のはずれの恵山にも泊まったんですが、ここの近くには水無海浜温泉という面白い温泉がありました。


満潮前後だと海に沈んでしまうんですが、干潮前後だと入浴出来るんです。



朝ランの時にはこんな感じだったんですが、




チェックアウトしてから行くと、全貌が現れました。



せっかくなので足だけでも入ってみることに。



なんか足元はぬるぬるで、そんなに良いもんでもなかったですが、確かに温かくて温泉。


何より景色が良いですね。



湯の中には取り残されたと思われる小さな蟹が歩いていましたが、果たして潮が満ちてくるまで生き残れたのでしょうか。



波波波波波波波波波波



美味しい食べ物もいろいろ食べたので載せておきます。


全部過去に行ったことがあって、リピした店なので間違いなくオススメです。


まずは長万部のグラスのグラスライス。



函館のペシェ・ミニヨンのケーキ。



八雲のスイスレストランアルポン。




競馬競馬競馬競馬競馬競馬競馬競馬競馬競馬



最後にメインの競馬の話。


函館競馬場に行ってきました。


JRAは全10場あるんですが、自分が行ったのはこれで9場目。


残すは小倉のみとなりました。


こじんまりとした競馬場ですが、所々がレンガ模様になっていたりして、雰囲気はなかなか良い感じです。




札幌競馬場も良いので、北海道の競馬場はどちらもオススメです。


飛行機が近くを飛ぶのは南関の大井と似たような感じでした。



土曜だったので重賞レースはなかったんですが、駒ケ岳特別を3歳馬のメイクユーマインが勝ったので、もう1つくらい勝てば菊花賞に出てくるかもしれませんね。



メインレースは4コーナー付近で観戦。



「3番の手応えが良さそう」と言っていたまゆみさん。


「買ってるの3番の単複だよ」と自分。


手応えどおりゴール前で差し切りました。


ということで的中‼︎



久しぶりの現地競馬で勝てると嬉しいですね。

やっぱり機械から現金が出てくるのは良い。


なお、キッズスペースを堪能した息子は全く昼寝をせずに15時を迎えたものの、メインレースを前に力尽きました。


学生時代1番競馬を観ていた頃に走っていたヴァーミリアンも来場していて会えたし、大満足でした。


サクッと市民戦のレポを書いておきます。



800m泳ぐだけの初日。


レース開始は14:50なのでゆったりです。


会場に早く着いたので、今年も初心者向け説明会を聞いておくことにしました。



始まる前に帯広でも一緒になったサブスリー女子に声をかけられました。


この時はレース中サブスリー女子にずっと追われ続けるとは思っておらず・・・


去年知り合った中高の後輩や、その関係で繋がった北大トライアスロン部のメンバーにもご挨拶。


そしてスイム。



1コースに3人なので、最初のスタートの仕方を考える必要があります。


去年は横並びでスタートして、隊列が決まった2周目から右側通行にしましたが、審判員の方が横並びより速い順に泳ぐ方をオススメする (序盤で競ると消耗するから) とアドバイスしてくださり、同じコースの人と順番を相談することに。


1人は「遅いから最後で良いです」とのこと。


もう1人に「800mのタイムどれくらいですか?」と聞かれたものの・・・分からない・・・


ペースが1:45/100mくらいの想定とのことだったので、自分の方が少し速いかもと思い、前に行かせてもらうことに。


最終的にコースの中では最先着したので、前に行って良かったんですが、先に行かせてもらったのに邪魔は出来ないと思って、最初頑張ったから結局消耗した感がありましたとさ・・・



泳ぎ終わって、プールサイドに上がって少し走ったところが1日目のゴール。


タイムは13分10秒。


去年より良い感じに泳げたつもりだったんですが、去年より2秒落ちでした。



翌日の2日目はバイク&ラン。


今度はレース開始が7:30、自走して行ったので割と早起きです。


去年は雨も降っていてかなり肌寒かったですが、今年は晴れてくれたのでトライスーツで立っていても寒くない感じ。


スイムのタイム差順にスタートするので、スイム1位の人が出た3分49秒後の11番手スタートでした。


トランジションエリアまで少し走り、ヘルメットを被って、バイクシューズを履いたらバイクスタート。


僅か20kmなんですが、Uターンが11箇所もあるテクニカルなコース。


去年は曲がりきれずにコケるかと思いましたが、今年はネットで情報収集&前日に付け焼き刃の練習をして、後ろを振り返りながら曲がるようにしたら多少はマシになった気がします。


風が強くて、自分の実力では30km/hも出せない区間がありましたが、それでもランにダメージを残さなかっただけ去年よりマシでした。


借り物の超高級バイクに乗っていた49秒後ろからスタートのサブスリー女子の追走にビビりながらも (向こうはバイク初心者なので途中で曲がりきれずにコケたらしい)、46秒リードを広げてバイク終了。


バイクのタイムは41:56で26位。


スイムから4つ順位を落としました。


今年も運営に写真を撮ってもらっていましたが、相変わらず顔が疲れています(笑)





さぁ、頼みのランです。


去年よりバイク後のダメージが少なかったような気がします。


最初の1kmのラップは・・・


まさかの3:38


キロ4くらいのつもりだったんで、かなり驚きました。


バイクでスピード感がバグってたのと、周りのレベルが高いからなんでしょうね。


まぁ距離も短いし、そんなにキツくもないので、そのまま頑張ることに。


2km (+α) ×3週なので、いっぱいスライドするんですが、このハイペースでもサブスリー女子がそこそこ近い位置にいて、結構恐怖でした。


中高の後輩に対しては十分すぎるセーフティーリードでしたが、さすがに陸上部出身、走りの軽さが全然違って羨ましい限り。


2週目の途中では速い人に抜かれて (周回遅れ)、ランもまだまだ鍛えないといけないんだなぁと思いました。


微妙な坂に足を取られそうになったりしながらも無事にゴール。



3:50/kmくらいまでは落としましたが、レース前のイメージはAve.3:55/kmくらいだったので上出来ですね。



去年は2日目の受付の時に貰ったパンが今年はゴール後に貰えました。



レース後は残るランナーを応援して、



中高の後輩や、



サブスリー女子と健闘を讃えあいました。




こんな感じの市民戦。


8位までの入賞を果たすためには、もちろんバイクの底上げは必須ですが、スイムも頑張らないとですね。



とりあえず札幌にいれば来年も出ると思うので、自分のための備忘録。

・ スイムキャップが必要

・ 初日はシューズケースがあると良い

・ クイックターンOK

・ 800mのタイムは13分くらい

・ 豊平川沿いを自走して行く時は行き過ぎないように注意

・ バイクのUターンは後ろを向く



ちなみに、次走はランはピンネシリ、トライアスロンはハスカップです。

去年に引き続きの札幌市民スポーツ大会トライアスロン選手権。


土曜がスイム、日曜がバイク&ラン。


リザルトが出るのは月曜なので、月曜でも速報ということで。


市民大会って響きは緩そうなのに、ガチ勢が多くてレベル高いです。


ランを3:45/kmで走っても無双出来ないくらい。


今年の結果は


SWIM (800m) 13:10 11位

BIKE (20km) 41:56 26位

 (SWIM+BIKE) 55:06 15位

RUN (6km+α) 25:21 6位

総合 1:20:27 12位


でした。



詳細は後ほど。


おまけ) レースからの帰りがけに、あじさいさんのブログに載っていたトドマツの巨木につたって咲いている藤の花を見に行ってみました。



これは凄い‼︎