おやすみ土曜日なこの日
８時過ぎくらいに一度起きてうだうだ
お昼はいっぺこっぺでロスカツカレーを食す
トイレットペーパー買って帰宅して一眠りして
１８時過ぎに起床
またまたまったり過ごして
夕飯に吉野家でうな重食べて
２２時３０分過ぎにジムへ
この日の筋トレ
ベンチプレス ６６７日目（KODAMAット使用２４日目）
バーのみ １０回
60kg 5回
80kg １回
100kg １回 ケツアゲ
９0kg ３回✕５セット
今日はベンチ
KODAMAット使用２４日目
今日は90kgでのセットにした
良い感じ
体重 57.5g
バスト 90.0cm
ウエスト 68.0cm