GWおやすみ月曜日なこの日
10時半くらいに起床
お昼は昨晩作ったカレーライスを食す
溜めてた録画の映画などを見て
夕食はまたカレーライスを食す
その後21時45分頃にジムへ
この日の筋トレ
ベンチプレス ６７１日目（KODAMAット使用２８日目）
バーのみ １０回
60kg 5回
80kg ２回
100kg １回 ケツアゲ
90kg ３回✕5セット
80kg 6回
60kg １０回
今日はベンチ
KODAMAット使用２8日目
今日も間が空いて５月一発目
90kgでのセットはよかったかな
体重 57.8g
バスト 89.0cm
ウエスト 69.0cm